Chủ đề: Làm chậm lão hóa

Top 5 công thức sinh tố đẹp da chống lão hóa dễ làm tại nhà

Sinh tố đẹp da chống lão hóa đang trở thành bí quyết làm đẹp được nhiều chị em ưa chuộng. Chỉ với vài nguyên liệu tự nhiên giàu vitamin và chất chống oxy hóa, bạn có thể tạo ra những ly sinh tố giúp da khỏe mạnh, căng mịn và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa một cách hiệu quả.

16.11.2025

Anthocyanin có tác dụng gì? Lợi ích vàng tới cho sức khỏe

Anthocyanin có tác dụng gì? Đây là nhóm chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương, hỗ trợ tim mạch, cải thiện thị lực và làm chậm quá trình lão hóa. Theo dõi bài viết để hiểu hơn về lợi ích vượt trội của Anthocyanin và các thực phẩm giàu hợp chất quý này.

26.10.2025

Tế bào gốc có tác dụng gì cho da?

Tế bào gốc đã trở thành một chủ đề nổi bật trong lĩnh vực chăm sóc da hiện đại. Tích hợp công nghệ này vào sản phẩm làm đẹp giúp tái tạo và phục hồi làn da, mang lại sự trẻ trung và săn chắc. Vậy tế bào gốc có tác dụng gì cho da hay cụ thể hơn là tác dụng của tế bào gốc đối với da mặt là như thế nào?

14.03.2024

Cách nào làm chậm lão hóa não ở người?

Lão hoá là một tiến trình tự nhiên của cơ thể con người, không ai có thể tránh khỏi. Tất cả các cơ quan trong cơ thể chúng ta đều sẽ lão hoá theo thời gian trong đó có cả não bộ. Lão hoá não sẽ gây những ảnh hưởng đến khả năng làm việc, quản lý cũng như chất lượng cuộc sống của bạn. Cùng tìm hiểu các cách làm chậm lão hoá não của bạn qua bài viết sau.

14.03.2024

Ăn kiêng và giấc ngủ tốt có thể làm chậm quá trình lão hóa não?

Quá trình lão hoá nói chung và lão hoá não nói riêng là quá trình tự nhiên của cơ thể. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chứng minh được rằng có thể áp dụng một số hoạt động giúp làm chậm quá trình này. Vậy việc ngủ ngon và ăn kiêng có tốt cho não cũng như quá trình lão hóa không?

06.03.2024

Cách cân bằng năng lượng, sống khoẻ và trẻ lâu

Đối với những người quan tâm đến vấn đề kiểm soát cân nặng thì đã không còn xa lạ với vấn đề cân bằng năng lượng hấp thu và năng lượng tiêu hao. Tuy nhiên, để sống lâu và sống khỏe mạnh thì mọi người cũng nên hiểu về vấn đề cân bằng năng lượng, vì đây chính là cốt lõi trong vận động sống của con người. Vậy cách cân bằng năng lượng, sống khoẻ và trẻ lâu là như thế nào?

24.11.2023

Có cách nào làm chậm lão hoá da cổ không?

Liệu bạn có để ý, làn da cổ thường bị chúng ta “bỏ quên” trong quá trình chăm sóc da và chống lão hóa. Điều này đôi lúc dẫn đến sự tương phản giữa da mặt và da cổ, khiến vẻ ngoài chúng ta ít nhiều giảm đi độ trẻ trung và tươi tắn. Vậy có cách nào làm chậm lão hóa da cổ hay không? Bài viết sau đây sẽ gợi ý cho bạn một vài tips để áp dụng.

23.11.2023

Có cách nào làm chậm lão hóa da ở nam giới không?

Đặc điểm da của nam giới và phụ nữ là hoàn toàn khác nhau, và chế độ, thói quen chăm sóc da cũng thế. Cánh mày râu thường xuyên bỏ bê việc chăm sóc da, điều này có thể dẫn đến tình trạng lão hóa da ở nam giới sớm hơn phụ nữ. Vậy có cách nào làm chậm lão hóa da ở nam giới không, hãy cùng tham khảo qua bài viết dưới đây nhé.

21.10.2023

Chăm sóc da mặt nên ăn gì để làm chậm lão hóa?

Bạn không thể ngăn chặn quá trình lão hóa, nhưng bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này thông qua chế độ ăn uống, sinh hoạt và chăm sóc da đúng cách. Nếu bạn đang tò mò chăm sóc da mặt nên ăn gì, hãy theo dõi ngay bài viết dưới đây vì chúng tôi sẽ tổng hợp cho bạn 11 loại thực phẩm tốt nhất giúp bạn sở hữu làn da khỏe đẹp từ bên trong.

18.10.2023

Có phải Vitamin C tăng sức đề kháng không?

"Có phải Vitamin C thực sự có khả năng tăng sức đề kháng cho cơ thể?" Đây là một câu hỏi đã thu hút sự quan tâm của nhiều người trong thời gian dài. Vitamin C, còn được gọi là ascorbic acid, đã lâu được coi là một yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tăng cường sức đề kháng của hệ thống miễn dịch. Vậy Vitamin C có tăng sức đề kháng không và bổ sung hay uống Vitamin C tăng sức đề kháng như thế nào cho an toàn?

30.09.2023

Hướng dẫn cách tăng sức đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh

Sức đề kháng của cơ thể chính là "chiếc áo giáp" bảo vệ sức khỏe của chúng ta trong cuộc sống đầy rẫy với các mối nguy hiểm từ môi trường, bệnh tật và căng thẳng hàng ngày. Sức đề kháng không chỉ đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn các bệnh tật, mà còn giúp cơ thể chúng ta tự sửa chữa và duy trì sự cân bằng nội tiết cần thiết. Tuy nhiên, để tăng cường sức đề kháng của cơ thể, chúng ta cần tuân theo một loạt các nguyên tắc và thực hiện những điều cơ bản hằng ngày. Vậy làm gì để tăng sức đề kháng?

30.09.2023

Làm sao để tăng sự dẻo dai cho cơ thể?

Để tăng sự dẻo dai cho cơ thể là 1 mục tiêu quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và cải thiện chất lượng cuộc sống của chúng ta. Sự dẻo dai không chỉ giúp cơ thể chống lại các vấn đề sức khỏe như đau lưng, căng thẳng cơ bắp, mà còn giúp ta duy trì một cuộc sống linh hoạt và tràn đầy năng lượng. Vậy làm sao cho cơ thể dẻo dai hay nói cách khác làm sao để tăng độ dẻo dai cho cơ thể?

30.09.2023