Nguyên nhân gây khô da và cách điều trị

1. Nguyên nhân da khô đến từ đâu?

Da khô hay còn gọi là xerosis là tình trạng phổ biến xảy ra khi da thiếu độ ẩm và bị mất nước. Nó có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi và có thể khác nhau về mức độ nghiêm trọng. Theo đó, da khô có các triệu chứng: căng cứng khó chịu, kết cấu da dễ bong tróc, ngứa, kích ứng da gây ra trình trạng viêm đỏ, bong tróc, da xỉn màu, sạm,...

Nhiều người thường thắc mắc rằng nguyên nhân da khô là gì hay da khô vì sao lại xảy ra? Da khô có thể do nhiều yếu tố khác nhau, cả bên ngoài lẫn bên trong. Hiểu được nguyên nhân gây khô da có thể giúp xác định các biện pháp phòng ngừa và điều trị thích hợp. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến gây khô da:

• Yếu tố môi trường: Việc tiếp xúc với điều kiện môi trường khắc nghiệt có thể làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da, dẫn đến khô da. Thời tiết lạnh, độ ẩm thấp và không khí khô đều có thể góp phần gây khô da. Tương tự, tiếp xúc quá nhiều với nhiệt, chẳng hạn như hệ thống sưởi trung tâm hoặc tắm nước nóng, cũng có thể gây mất nước cho da. Đây là nguyên nhân da khô thường gặp nhất.
• Lão hóa: Khi chúng ta già đi, khả năng giữ ẩm của da giảm đi. Việc sản xuất dầu tự nhiên và các chất khác giúp duy trì độ ẩm cho da suy giảm, dẫn đến da khô hơn. Đây là lý do tại sao da khô phổ biến hơn ở người lớn tuổi.
• Rửa quá nhiều hoặc dùng chất tẩy rửa mạnh: Rửa thường xuyên bằng nước nóng và xà phòng mạnh có thể phá vỡ hàng rào độ ẩm tự nhiên của da. Điều này có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, khiến da bị khô và dễ bị kích ứng. Tương tự, một số sản phẩm chăm sóc da có chứa cồn hoặc chất tẩy rửa mạnh có thể góp phần gây khô da.
• Tắm vòi sen hoặc tắm nước nóng: Tiếp xúc kéo dài với nước nóng có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, dẫn đến mất độ ẩm và khô. Bạn nên sử dụng nước ấm và hạn chế thời gian tắm nước nóng để tránh tình trạng khô da trầm trọng hơn.
• Chất kích thích và chất gây dị ứng: Tiếp xúc với một số chất kích thích hoặc chất gây dị ứng có thể gây khô da hoặc làm tình trạng khô da hiện tại trở nên trầm trọng hơn. Chúng có thể bao gồm các hóa chất mạnh, nước hoa, thuốc nhuộm hoặc một số loại vải. Những người có làn da nhạy cảm hoặc các tình trạng như bệnh chàm dễ gặp phải những phản ứng này hơn. Đây cũng là một nguyên nhân da khô thường gặp.
• Tình trạng bệnh lý: Một số tình trạng bệnh lý có thể góp phần gây khô da. Bệnh chàm (viêm da dị ứng), bệnh vẩy nến, rối loạn tuyến giáp, tiểu đường và bệnh vảy cá là những ví dụ về các tình trạng có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng khô da.
• Thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc lợi tiểu, thuốc kháng histamin và một số loại thuốc điều trị mụn trứng cá, có thể có tác dụng phụ làm khô da. Đây là nguyên nhân da khô có thể giải quyết dứt điểm. Nếu bạn nghi ngờ rằng thuốc của bạn có thể góp phần gây khô da, hãy tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
• Các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn: Da khô đôi khi có thể là triệu chứng của một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn. Sự thiếu hụt dinh dưỡng, mất cân bằng nội tiết tố và mất nước đều có thể ảnh hưởng đến quá trình hydrat hóa của da và góp phần gây khô da.
• Di truyền: Một số cá nhân có thể có khuynh hướng di truyền đối với da khô. Một số yếu tố di truyền có thể ảnh hưởng đến khả năng giữ ẩm của da và duy trì mức độ hydrat hóa khỏe mạnh.

Điều quan trọng cần lưu ý là có nhiều yếu tố có thể góp phần gây ra tình trạng khô da và tình trạng này có thể khác nhau tùy theo từng người. Nếu bạn đang gặp tình trạng da khô dai dẳng hoặc nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để được chẩn đoán chính xác và lựa chọn điều trị thích hợp. Họ có thể giúp xác định nguyên nhân cơ bản và đưa ra các khuyến nghị phù hợp để quản lý và cải thiện tình trạng da khô của bạn.

2. Cách điều trị da khô

Cách điều trị da khô hiệu quả bao gồm sự kết hợp của thay đổi lối sống, thực hành chăm sóc da và các phương pháp điều trị nhắm mục tiêu để phục hồi và duy trì độ ẩm tối ưu cho da. Dưới đây là một số cách điều trị da khô bạn có thể tham khảo và áp dụng cho bản thân:

• Dưỡng ẩm thường xuyên: Dưỡng ẩm là cách điều trị da khô được nhiều chuyên gia khuyến cáo áp dụng hằng ngày. Sử dụng kem dưỡng ẩm chất lượng cao phù hợp với loại da của bạn. Hãy tìm những sản phẩm có chứa các thành phần như axit hyaluronic, glycerin, ceramides hoặc bơ hạt mỡ, vì chúng giúp thu hút và giữ độ ẩm cho da. Thoa kem dưỡng ẩm lên da ẩm sau khi rửa mặt để khóa nước.
• Tránh các loại sữa rửa mặt quá mạnh: Hãy chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng, không làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da. Xà phòng và chất tẩy rửa mạnh có thể làm khô da hơn nữa. Hãy tìm những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, không gây kích ứng hoặc cân nhắc sử dụng dầu tẩy trang nhẹ hoặc nước tẩy trang.
• Hạn chế thời gian tắm với nước nóng: Tắm vòi sen hoặc tắm nước nóng trong thời gian dài có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da và khiến tình trạng khô da trở nên trầm trọng hơn. Hạn chế thời gian tắm của bạn xuống còn 10 - 15 phút và sử dụng nước ấm thay vì nước nóng (tốt nhất là tập sử dụng nước mát, nước lạnh).
• Sử dụng máy tạo độ ẩm: Không khí khô trong nhà có thể làm trầm trọng thêm tình trạng khô da. Cân nhắc sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà hoặc nơi làm việc, đặc biệt là trong những tháng mùa đông hoặc ở những vùng có khí hậu khô. Máy tạo độ ẩm bổ sung độ ẩm cho không khí, giúp ngăn ngừa tình trạng mất độ ẩm quá mức trên da.
• Uống nhiều nước: Quá trình hydrat hóa bắt đầu từ bên trong. Đảm bảo bạn uống đủ lượng nước trong ngày để giữ cho cơ thể và làn da luôn đủ nước. Mặc dù lượng nước uống riêng có thể không trực tiếp hydrat hóa làn da nhưng nó đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của làn da.

• Bảo vệ làn da của bạn khỏi thời tiết khắc nghiệt: Bảo vệ làn da của bạn khỏi thời tiết lạnh, gió bằng cách mặc quần áo phù hợp, bao gồm mũ, khăn quàng cổ và găng tay. Những biện pháp bảo vệ này có thể giúp ngăn ngừa mất độ ẩm và bảo vệ hàng rào bảo vệ da.
• Tránh các chất gây kích ứng: Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hoặc mỹ phẩm có chứa cồn, nước hoa hoặc các chất có khả năng gây kích ứng khác. Những thành phần này có thể làm khô da thêm hoặc gây kích ứng. Thay vào đó hãy chọn những sản phẩm dịu nhẹ, không gây dị ứng.
• Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng: Tẩy da chết thường xuyên có thể giúp loại bỏ tế bào da chết và mang lại làn da mịn màng hơn. Tuy nhiên, hãy cẩn thận không tẩy tế bào chết quá mức, vì điều này có thể làm khô da hơn nữa. Sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng một hoặc hai lần một tuần để tránh kích ứng.
• Cân nhắc sử dụng thuốc mỡ hoặc kem: Trong những trường hợp da khô nghiêm trọng hơn, bác sĩ da liễu có thể khuyên dùng thuốc mỡ hoặc kem đặc hơn và có khả năng khoá ẩm tốt hơn. Những sản phẩm này có thể giúp giữ ẩm và cung cấp hàng rào bảo vệ cho da.
• Thuốc kê đơn: Trong một số trường hợp nhất định, bác sĩ da liễu có thể kê đơn thuốc bôi tại chỗ, chẳng hạn như kem hoặc thuốc mỡ corticosteroid, để sử dụng trong thời gian ngắn nhằm giảm viêm và giảm ngứa liên quan đến tình trạng da khô như bệnh chàm.

Ngoài ra, nếu làn da khô của bạn kéo dài, trầm trọng hơn hoặc kèm theo các triệu chứng liên quan khác, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu, họ có thể đánh giá tình trạng của bạn, xác định bất kỳ nguyên nhân cơ bản nào và đưa ra các lựa chọn điều trị thích hợp với nhu cầu cụ thể của bạn. Các bác sĩ có thể chỉ định bạn sử dụng các phương pháp điều trị chuyên sâu như Mesotherapy HA… để giúp nâng cao hiệu quả điều trị tình trạng da khô.

Phương pháp này được áp dụng theo đúng lộ trình chuẩn y khoa như tẩy trang, làm sạch, ủ tê và sau đó các bác sĩ sẽ tiến hành tiêm Mesotherapy HA, đồng thời thực hiện các bước massage, giúp các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong da, giúp da căng bóng, cấp ẩm, tăng độ đàn hồi, hỗ trợ mờ nám, giảm nhăn hiệu quả.

Hiện tại, Mesotherapy HA đang là phương pháp cấp ẩm da, phòng ngừa lão hóa da chuẩn, không phẫu thuật được nhiều người trong giới thượng lưu và nghệ sĩ sử dụng nhiều nhất hiện nay.

Nguồn: healthline.com, medicalnewstoday.com, mayoclinic.org.