Dấu hiệu nhồi máu cơ tim và cách phòng ngừa hiệu quả

1. Nguyên nhân gây nhồi máu cơ tim

Nhồi máu cơ tim là tình trạng hoại tử cơ tim do sự tắc nghẽn 1 hoặc nhiều nhánh động mạch vành nuôi dưỡng tim gây thiếu máu cơ tim. Sự tắc nghẽn gây ra bởi xuất hiện cục máu đông trong lòng mạch do xơ vữa động mạch hoặc chấn thương động mạch vành, co thắt động mạch vành do sử dụng các chất kích thích…

2. Biến chứng sau nhồi máu cơ tim

Nhồi máu cơ tim xảy ra khiến cơ tim bị tổn thương, tuỳ vào thời gian diễn biến bệnh có thể xuất hiện các biến chứng: Rối loạn nhịp tim, suy tim, hở van tim, viêm màng ngoài tim… và nếu không được can thiệp kịp thời có thể dẫn đến tử vong.

3. Dấu hiệu nhận biết nhồi máu cơ tim cấp

Cơn nhồi máu cơ tim cấp đa số bắt đầu với biểu hiện đau tức ngực, người bệnh có thể thấy đau kiểu thắt chặt hoặc cảm giác như ngực bị đè nặng, cơn đau có thể lan lên cổ, vai, tay, sau lưng hay hàm,… thường đau bên trái. Đôi khi có trường hợp biểu hiện như một cơn đau do trào ngược dạ dày thực quản (đau vùng thượng vị hay sau xương ức).

Ngoài đau tức ngực, có thể có các triệu chứng khác như khó thở, vã mồ hôi, hồi hộp, đánh trống ngực, rối loạn tiêu hoá, đặc biệt ở phụ nữ thường gặp các biểu hiện: Mệt mỏi bất thường, buồn nôn, nôn, hụt hơi, chóng mặt,…

Biểu hiện của nhồi máu cơ tim cấp là khác nhau ở mỗi người, một số ít các trường hợp không có biểu hiện gì đặc biệt. Vì vậy mọi người cần lưu ý nhận biết các dấu hiệu trên đặc biệt với những bệnh nhân có nguy cơ cao như đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, bệnh tim mạch hay đã có nhồi máu cơ tim trước đó

4. Làm thế nào để phòng ngừa nhồi máu cơ tim?

Ngoài các yếu tố không thể thay đổi như tuổi hay di truyền, mỗi người đều có thể chủ động để ngăn ngừa nhồi máu cơ tim đến với mình bằng cách:

• Xây dựng chế độ ăn lành mạnh: Ăn nhiều rau, củ, quả, các loại hạt, hạn chế các thực phẩm nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn, hạn chế uống rượu, bia và sử dụng các chất kích thích.
• Ngưng hút thuốc lá, thuốc lào và tránh hít phải khói thuốc.
• Tập luyện thường xuyên: Cường độ tập luyện tùy theo khả năng của mỗi người.
• Giữ tinh thần thoải mái, tránh stress kéo dài.
• Điều trị và kiểm soát tốt các bệnh lý đang mắc: Đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu,…
• Đối với những người đã có nhồi máu cơ tim trước đó thì cần chú ý sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và tái khám đúng hẹn.

Hy vọng thông qua bài viết đã giúp bạn biết được các dấu hiệu của nhồi máu cơ tim và cách phòng ngừa hiệu quả.