Béo phì do gen: Đúng hay không đúng?

1. Béo phì có liên quan đến gen không?

Việc phân tích chi tiết về mối liên quan giữa béo phì và gen đòi hỏi sự hiểu biết sâu sắc về cả hai khía cạnh: gen và béo phì.

Một báo cáo chỉ ra rằng, gen có thể đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định khả năng một người dễ bị tăng cân và béo phì. Cụ thể, một số biến thể gen có thể ảnh hưởng đến cảm giác no và bão hòa của một người sau khi ăn, dẫn đến việc họ tiêu thụ nhiều calo hơn cần thiết, từ đó tăng nguy cơ béo phì. Điều này làm nổi bật vai trò của gen trong việc điều chỉnh quá trình chuyển hóa và lưu trữ chất béo trong cơ thể, một trong những yếu tố chính gây ra béo phì.

Nghiên cứu này còn chỉ ra rằng có mối liên kết mạnh mẽ giữa một số biến thể gen và béo phì. Một nghiên cứu khác đã kết luận rằng, gen có thể ảnh hưởng đến khả năng cảm giác no, mức độ hoạt động thể chất và khả năng chuyển hóa chất béo, tất cả đều góp phần vào việc tạo ra một môi trường dễ dẫn đến tăng cân và béo phì.

Tuy nhiên, việc béo phì có liên quan đến gen không phải là điều tuyệt đối. Béo phì do gen có thể đóng vai trò quan trọng nhưng lối sống và môi trường sống cũng là một yếu tố không thể phủ nhận trong việc quyết định cân nặng của một người. Một chế độ ăn uống không cân đối và thiếu hoạt động thể chất vẫn có thể dẫn đến béo phì, ngay cả đối với những người không có tiền sử béo phì do di truyền.

2. Vai trò của gen đối với nguy cơ tăng cân/ béo phì?

Gen béo phì không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng của chúng ta mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc xác định nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến béo phì. Dưới đây là một số phân tích về vai trò của gen đối với nguy cơ tăng cân, béo phì:

• Chuyển hóa và lưu trữ chất béo: Gen có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển hóa và lưu trữ chất béo trong cơ thể. Một số biến thể gen có thể làm giảm khả năng tiêu hao calo và tăng cường khả năng tích tụ chất béo, dẫn đến tăng nguy cơ tăng cân và béo phì.
• Cảm giác no và bão hòa: Một số gen có thể ảnh hưởng đến cảm giác no và bão hòa sau khi ăn. Những người mang các biến thể gen này có thể cảm thấy ít no hơn sau khi ăn, dẫn đến việc tiêu thụ nhiều calo hơn cần thiết và tăng nguy cơ béo phì.
• Tính kế thừa: Gen cũng chịu trách nhiệm về tính kế thừa của một số đặc điểm liên quan đến cân nặng và béo phì. Những người có tiền sử gia đình về béo phì thường có nguy cơ cao hơn mắc bệnh, đây cũng là câu trả lời cho câu hỏi béo phì có di truyền không?

Việc hiểu rõ và nhận biết vai trò này là quan trọng để chúng ta có thể áp dụng các biện pháp phòng tránh và điều trị hiệu quả nhất cho béo phì và các vấn đề sức khỏe liên quan.

3.Các điểm cần lưu ý với người bị béo phì

Dưới đây là các điểm cần lưu ý khi xem xét vai trò của gen đối với nguy cơ tăng cân và béo phì:

• Đa dạng gen: Mỗi người có một tập hợp gen riêng biệt, và sự đa dạng này có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể chúng ta xử lý và lưu trữ chất béo. Việc hiểu rõ về đa dạng gen giúp chúng ta nhận ra rằng mỗi người phản ứng khác nhau với các yếu tố gây ra béo phì.
• Tương tác gen - môi trường: Gen không hoạt động độc lập, mà chúng tương tác với môi trường sống và lối sống của chúng ta. Do đó môi trường sống và lối sống của chúng ta có thể ảnh hưởng đến việc gen này được kích hoạt như thế nào.
• Tiền sử gia đình: Tiền sử gia đình có thể đóng vai trò quan trọng trong việc xác định nguy cơ cá nhân mắc béo phì. Những người có các thành viên trong gia đình mắc bệnh này có thể có nguy cơ cao hơn, do việc chia sẻ các biến thể gen liên quan.
• Sự chủ động trong phòng tránh: Mặc dù gen có thể đóng vai trò trong việc xác định nguy cơ tăng cân và béo phì, nhưng chúng ta vẫn có thể kiểm soát một phần lớn bằng cách điều chỉnh lối sống. Việc duy trì một chế độ ăn uống cân đối, vận động đều đặn và quản lý stress là các biện pháp cụ thể mà mọi người có thể thực hiện để giảm thiểu nguy cơ béo phì.

Di truyền hay béo phì do gen có thể đóng một phần vai trò trong việc xác định nguy cơ tăng cân, béo phì, nhưng lối sống và chế độ ăn vẫn là yếu tố quyết định quan trọng nhất. Điều này nhấn mạnh sự cần thiết của việc duy trì một lối sống lành mạnh để phòng tránh béo phì và các vấn đề sức khỏe liên quan. Ngoài ra, bạn cũng có thể khám phá thêm các liệu pháp hỗ trợ giảm cân hiện đại và an toàn cho sức khỏe. Phương pháp tiêu hao mỡ theo các phác đồ khoa học và được cá nhân hóa từ Drip FIT sẽ giúp bạn quản lý cân nặng và giảm béo ở cấp độ tế bào, đặc biệt hiệu quả cho những ai đã nhiều lần thất bại trong việc giảm cân. Đây là một giải pháp không xâm lấn, an toàn, giúp giảm béo dễ dàng và mang lại cuộc sống nhẹ nhàng hơn nhờ công nghệ độc quyền từ Hoa Kỳ.

Nguồn: verywellhealth.com - ncbi.nlm.nih.gov - hsph.harvard.edu