Đăng ký tư vấn
Dripcare
Profile
VN
USA
Dripcare
Zalo
Trang chủ | Tác giả | Bác sĩ Hoàng Trần An Phương
Bác sĩ Hoàng Trần An Phương
  • Tốt nghiệp Trường Đại học Y – Dược Huế, một trong những ngôi trường Y khoa hàng đầu Việt Nam.
  • Học chứng chỉ Dinh dưỡng lâm sàng, điều trị tại Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia, thực tập tại bệnh viện Bạch Mai.
  • Có nhiều năm làm việc trong lĩnh vực dinh dưỡng, viết bài cho website vinmec.com.

Vì sao tăng vận động giúp đốt mỡ nhanh chóng?

Vì sao tăng vận động giúp đốt mỡ nhanh chóng?

Để đạt được kết quả giảm cân hiệu quả, việc tăng cường vận động là một yếu tố quan trọng. Việc vận động nhiều không chỉ giúp cơ thể tiêu hao calo mà còn hỗ trợ quá trình đốt mỡ nhanh chóng. Dưới đây, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu vì sao tăng vận động để đốt mỡ nhanh và các bài tập hữu ích để bạn có thể áp dụng.

19.10.2024
Sự tương tác giữa các yếu tố di truyền và môi trường để kiểm soát khối lượng mỡ trong cơ thể

Sự tương tác giữa các yếu tố di truyền và môi trường để kiểm soát khối lượng mỡ trong cơ thể

Khối lượng mỡ trong cơ thể là một yếu tố quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, và sự tương tác giữa các yếu tố di truyền cùng môi trường đóng vai trò thiết yếu trong việc kiểm soát nó. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá mối liên hệ giữa di truyền và môi trường, cách chúng tương tác để kiểm soát khối lượng mỡ cũng như béo phì có di truyền không?

19.10.2024
Cách ăn đốt cháy mỡ thừa bằng thực phẩm tự nhiên

Cách ăn đốt cháy mỡ thừa bằng thực phẩm tự nhiên

Việc tiêu thụ thực phẩm tự nhiên để đốt cháy mỡ thừa ngày càng được nhiều người quan tâm như một phương pháp giảm cân hiệu quả và bền vững. Vậy cách ăn đốt cháy mỡ thừa bằng thực phẩm tự nhiên như thế nào?

27.08.2024
Cách đốt mỡ dưới da toàn thân hiệu quả nhanh nhất

Cách đốt mỡ dưới da toàn thân hiệu quả nhanh nhất

Mỡ dưới da không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn cái nhìn tổng quan về mỡ dưới da và những cách đốt cháy mỡ thừa nhanh nhất.

27.08.2024
Các dấu hiệu trao đổi chất kém, khiến cơ thể dễ tích mỡ và tăng cân

Các dấu hiệu trao đổi chất kém, khiến cơ thể dễ tích mỡ và tăng cân

Trao đổi chất là quá trình chuyển hóa thực phẩm thành năng lượng, giúp cơ thể duy trì các chức năng sống và hoạt động hàng ngày. Khi trao đổi chất hoạt động kém, cơ thể có thể gặp nhiều vấn đề, trong đó có việc tích mỡ và tăng cân không mong muốn. Vậy dấu hiệu trao đổi chất kém là gì?

27.08.2024
Cách giảm cân với gạo lứt muối mè

Cách giảm cân với gạo lứt muối mè

Gạo lứt muối mè là lựa chọn thông minh cho chế độ giảm cân nhờ vào thành phần dinh dưỡng giàu chất xơ và ít đường. Chế biến đơn giản và kết hợp với rau xanh, nguồn protein giúp duy trì cảm giác no lâu và kiểm soát calo hiệu quả. Vậy cách giảm cân với gạo lứt muối mè như thế nào?

26.08.2024
Người có cơ địa khó giảm cân phải làm sao để giảm béo?

Người có cơ địa khó giảm cân phải làm sao để giảm béo?

Quá trình giảm cân không phải lúc nào cũng đơn giản, đặc biệt đối với những người có cơ địa dễ tăng cân mà khó giảm. Vậy những người có cơ địa khó giảm cân phải làm sao?

26.08.2024
Gợi ý thực đơn giảm cân trong 4 tuần

Gợi ý thực đơn giảm cân trong 4 tuần

Khi bạn quyết định giảm cân, việc có một kế hoạch thực đơn giảm cân trong 4 tuần là rất quan trọng để đạt được mục tiêu một cách an toàn và hiệu quả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cung cấp bí quyết giảm cân trong 4 tuần giúp bạn giảm cân thành công trong thời gian này.

25.08.2024
Cách giảm cân Low carb trong 1 tuần nhanh nhất

Cách giảm cân Low carb trong 1 tuần nhanh nhất

Phương pháp giảm cân Low carb đã trở thành lựa chọn phổ biến cho những ai muốn giảm cân nhanh chóng. Thực hiện theo chế độ ăn Low carb giúp cơ thể giảm lượng carbohydrate nạp vào, từ đó đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về cách giảm cân Low carb trong 1 tuần, cũng như thực đơn cụ thể để đạt kết quả tốt nhất.

25.08.2024
Giảm 5% cân nặng có thể mang lại lợi ích gì cho sức khỏe của bạn?

Giảm 5% cân nặng có thể mang lại lợi ích gì cho sức khỏe của bạn?

Giảm cân không chỉ giúp bạn tự tin hơn trong cuộc sống mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Dù bạn đang theo đuổi mục tiêu giảm trọng lượng cơ thể lớn hay chỉ đơn giản là muốn cải thiện chất lượng cuộc sống, việc giảm cân luôn có giá trị. Đặc biệt, chỉ cần giảm 5% cân nặng cũng đủ để mang lại những thay đổi tích cực đáng kể.

25.08.2024
Áp dụng thực đơn giảm 4 cân trong 2 tuần hiệu quả

Áp dụng thực đơn giảm 4 cân trong 2 tuần hiệu quả

Giảm 4 cân trong 2 tuần là một mục tiêu phổ biến với những ai muốn lấy lại vóc dáng nhanh chóng. Để đạt được kết quả này buộc người thực hiện phải thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện. Vậy thực đơn giảm 4 cân trong 2 tuần nên gồm những gì?

25.08.2024
Có thể giảm cân 6kg - 7kg trong 1 tuần được không?

Có thể giảm cân 6kg - 7kg trong 1 tuần được không?

Giảm cân nhanh chóng trong thời gian ngắn có thể là mục tiêu của nhiều người, đặc biệt là khi có sự kiện quan trọng hoặc cần cải thiện hình thể nhanh. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá cách giảm 6 cân trong 1 tuần, 7 cân trong 1 tuần.

24.08.2024

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Liên hệ và đặt hẹn

Tel: 094 164 8888

Theo dõi tin tức và dịch vụ mới nhất của chúng tôi

Số điện thoại: 094 164 8888

Copyright @ 2024 DripCare.
All rights reserved

DMCA.com Protection Status