Ăn gì để bổ sung Vitamin B2?
Các hoạt động trong cơ thể chúng ta phụ thuộc rất nhiều vào các chất dinh dưỡng và các chất xúc tác, đặc biệt phải kết đến Vitamin. Trong đó, Vitamin B2, dù ít được biết đến, nhưng vẫn là 1 trong những loại Vitamin nhóm B có nhiều lợi ích đối với cơ thể con người. Vậy ăn gì để bổ sung Vitamin B2 và cách bổ sung Vitamin B12 như thế nào để an toàn, hiệu quả?
26.09.2023