9 loại vitamin và khoáng chất nên bổ sung hàng ngày
Cơ thể cần vitamin để phá vỡ các chất dinh dưỡng đa lượng như carbohydrate, chất béo và protein và giúp cơ thể hoạt động. Mặc dù cách tốt nhất để bổ sung vitamin và khoáng chất là từ chế độ ăn uống, nhưng thực phẩm bổ sung có thể giúp cơ thể tăng cường sức khỏe. Vậy khoáng chất nên bổ sung hàng ngày là gì?
28.09.2023