Chủ đề: Dinh dưỡng sau sinh

Thực đơn cho mẹ sau sinh mổ nhiều sữa, ít béo

Sau quá trình sinh nở, đặc biệt là các trường hợp sinh mổ thì cơ thể người mẹ rất cần bổ sung dưỡng chất để hồi phục cũng như có sữa cho trẻ trong thời gian đầu đời. Vì vậy, thực đơn cho bà mẹ sau sinh mổ cần được xây dựng đề phù hợp với giai đoạn này. Theo dõi bài viết dưới đây để biết cách lên thực đơn cho mẹ sau sinh mổ vừa nhiều sữa, vừa ít béo.

24.08.2023

Giảm cân sau sinh bằng bột gạo lứt có hiệu quả?

Hầu hết phụ nữ sau sinh đều có cùng chung “nỗi khổ" về trạng thái cơ thể thừa cân, béo phì và tình trạng mỡ bụng. Trong khi đó gạo lứt được đánh giá là thực phẩm giàu dinh dưỡng vì có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là hỗ trợ giảm cân rất tốt. Vậy đối với các mẹ bỉm sữa giảm cân sau sinh bằng bột gạo lứt có tốt không?

21.08.2023

Phụ nữ sau sinh có nên ăn thịt bò?

Sau sinh là thời điểm bà mẹ cho con bú đang cần tích lũy dinh dưỡng để tạo sữa nuôi con. Vì vậy việc xây dựng một chế độ ăn uống đầy đủ với các thực phẩm lành mạnh và kiêng ăn một số thực phẩm không tốt cho sức khỏe là điều mà mẹ cần đảm bảo đúng. Vậy phụ nữ sau sinh có nên ăn thịt bò hay không?

21.08.2023

Sinh con lần đầu chưa có kinh nghiệm: Cảnh giác những món này để vẫn có sữa lại tránh tăng cân

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính giúp bé phát triển khỏe mạnh và chất lượng sữa phụ thuộc vào chế độ ăn của mẹ. Do đó nhiều bà mẹ lần đầu sinh con thắc mắc nên ăn gì và kiêng gì để vừa có nhiều sữa chất lượng vừa tăng cân.

20.08.2023

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Tel: 094 164 8888

Chủ đề: Dinh dưỡng sau sinh

Thực đơn cho mẹ sau sinh mổ nhiều sữa, ít béo

Sau sinh ăn được quả gì để không tăng cân?

Giảm cân sau sinh bằng bột gạo lứt có hiệu quả?

Phụ nữ sau sinh có nên ăn thịt bò?

Sinh con lần đầu chưa có kinh nghiệm: Cảnh giác những món này để vẫn có sữa lại tránh tăng cân