Sống lâu sống khỏe: Các tác hại của việc ăn uống không đủ chất
Dinh dưỡng tốt là điều cần thiết để giúp bạn khỏe mạnh ở hiện tại và tương lai. Một chế độ ăn uống lành mạnh giúp bạn có nhiều năng lượng để học tập và làm việc, giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Tuy nhiên, hiện nay tình trạng ăn uống không đủ chất ngày càng phổ biến, đặc biệt ở giới trẻ gây ảnh hưởng đến sức khỏe nghiêm trọng. Cùng tìm hiểu tác hại của việc ăn uống không đủ chất qua bài viết sau đây.
15.02.2024