Giảm cân nhanh bằng thuốc bắc có an toàn không?

1. Thuốc bắc giúp giảm cân nhanh không? Vì sao?

Thuốc bắc là loại thuốc được kết hợp từ các loại thảo dược ở các vùng núi phía Bắc nước ta. Trước khi y học hiện đại phát triển như ngày nay thì người xưa đã sử dụng và điều chế các loại thuốc Bắc để chữa bệnh, trong đó có cả việc điều trị béo phì và kiểm soát cân nặng.

Với thắc mắc uống thuốc bắc giảm cân nhanh không? Câu trả lời là có giảm cân, nhưng việc giảm cân nhanh hay chậm sẽ tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Thực tế, việc sử dụng thuốc bắc sẽ giúp bổ sung thêm năng lượng và sức khỏe để thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo giúp kiểm soát cân nặng. Tuy nhiên, thuốc bắc cũng kích thích sự thèm ăn và cải thiện giấc ngủ nên cũng có thể gây tăng cân. Do đó, việc sử dụng thuốc bắc giảm cân nhanh cần có sự tư vấn của bác sĩ và tuân thủ những nguyên tắc:

• Thay đổi thói quen ăn uống
• Thay đổi lối sống
• Thường xuyên vận động 

Ngoài việc sử dụng thuốc bắc, trong Đông y cũng sử dụng các phương pháp như điện châm, cấy chỉ, nhĩ châm…để giảm cân, điều trị béo phì.

2. Các bài thuốc bắc giúp giảm cân nhanh, hiệu quả và an toàn?

Dưới đây là một số bài thuốc giảm cân nhanh bằng thuốc bắc bạn có thể tham khảo:

2.1. Bài thuốc giảm cân trà sơn tra

Nguyên liệu

• Kim ngân hoa: 10g.
• Sơn trà: 10g.
• Hoa cúc: 10g.

Cách sử dụng

• Tiến hành giã nhỏ sơn trà, sau đó cho các nguyên liệu thuốc vào nồi sắc với 750ml nước sôi. 
• Tiếp tục đun đến khi còn khoảng 250ml nước

Lưu ý: Bạn hãy uống hết bài thuốc trong ngày. Mỗi ngày sắc uống một thang thuốc và sử dụng trong khoảng 10 ngày.

2.2. Bài thuốc giảm cân thuốc bắc từ bạch thược

Nguyên liệu

• Bạch thược:20g
• Trạch tả, hán phòng kỷ, ô mai,phục linh: mỗi loại 10g.

Cách sử dụng

Cho tất cả những vị thuốc Bắc trên vào trong chiếc ấm và lấy khoảng 500ml nước đun cho tới khi còn khoảng 100ml nước 

Lưu ý: Hãy uống 2 lần/ ngày và vào lúc đói

2.3. Bài thuốc huỳnh kỳ phòng kỷ thang

Nguyên liệu

• Phòng kỷ, xuyên khung, hoàng kỳ,bạch truật: mỗi loại 15g
• Sơn trà, nhân trần, trạch tả. đan sâm, thủy ngưu giác: mỗi loại 30g.

Cách sử dụng

Hãy cho các vị thuốc trên đun cùng với 1 lít nước và đun sôi đến khi còn khoảng 300ml.

Lưu ý: Uống 2 lần/ngày.

2.4.Cháo lá sen

Để giảm cân nhanh bằng thuốc bắc bạn hãy chuẩn bị các nguyên liệu nấu món cháo lá sen như sau:

Nguyên liệu

•  Lá sen 20 - 30g
•  Gạo tẻ 100g

Cách sử dụng

Lá sen rửa sạch và sắc lấy nước cốt, sau đó lấy nước cốt này để nấu cháo ăn hàng ngày.

2.5. Cháo củ mài

Nguyên liệu

• Củ mài 30g
• Gạo tẻ 100g

Cách sử dụng

Củ mài có thể sử dụng củ tươi và củ khô đem thái hoặc nghiền nhỏ và cho vào nồi nấu cùng gạo tẻ, thêm nước để nấu đến khi cháo chín nhừ

Lưu ý: Hãy ăn món cháo khi còn nóng.

Củ mài có chứa rất nhiều các dưỡng chất vừa có tác dụng tăng cường sức khỏe, hạn chế các bệnh mỡ máu và giảm cân hiệu quả.

2.6. Canh rong biển nấu cùng đậu xanh

Nguyên liệu

• Rong biển: 100g
• Đậu xanh:100g.

Trong bài thuốc giảm cân nhanh trong 1 tuần thì bài thuốc rong biển nấu đậu xanh được rất nhiều người áp dụng vì hương vị thơm ngon và dễ ăn. Bạn lấy rong biển và đậu xanh vào nấu canh và nêm nếm gia vị vừa ăn.

Lưu ý: Hãy ăn khi còn nóng và ăn ngày 1 lần.

2.7. Cháo bo bo hầm cùng hạt sen

Nguyên liệu

• Hạt bo bo: 30g
• Hạt sen: 20g
• Gạo tẻ: 100g

Bạn hãy đem nguyên liệu trong bài thuốc trên vào nồi nấu cùng nước. Tiếp tục hầm nhừ đến khi chín mềm.

Lưu ý: Bạn hãy ăn ngay khi món cháo còn nóng

2.8. Canh bí đao nấu trần bì

Nguyên liệu

• Bí đao: 200g
• Gừng tươi: 3 lát
• Trần bì: 10g

Cách sử dụng

Bí đao có vị ngọt, tính hàn nên có tác dụng thanh nhiệt, giải độc làm mát rất hiệu quả. Đặc biệt trong thực phẩm này cũng chứa nhiều các chất dinh dưỡng, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa thành năng lượng  giúp cơ thể tiêu hao và giảm cân hiệu quả. Cùng với đó, trần bì cũng có công dụng kiện tỳ lợi thấp nên khi kết hợp món canh này sẽ mang đến tác dụng giảm cân an toàn và hiệu quả.

Bí đao bạn hãy rửa sạch để nguyên vỏ xanh và hạt bí, cắt thành những miếng nhỏ. Tiếp tục đun sôi nước, sau đó bạn hãy bỏ bí đao vào, thêm gia vị và nấu khi chín mềm.

Lưu ý: Bạn hãy ăn ngay khi món cháo còn nóng

3. Các lưu ý khi sử dụng phương pháp giảm cân nhanh bằng thuốc bắc

Khi thực hiện giảm cân nhanh bằng thuốc bắc, bạn cần lưu ý đến một số điều sau đây:

• Hãy cố gắng cắt giảm lượng tinh bột từ cơm, gạo, đồng thời hạn chế sử dụng những thực phẩm có chứa dầu mỡ, đường 
• Hạn chế tối đa sử dụng các loại thực phẩm có lượng mỡ từ động vật như nội tạng, da,...
• Xây dựng chế độ ăn uống khoa học đủ dưỡng chất
• Tích cực tham gia hoạt động thể lực, tối đa 30 phút/ ngày để vận động. Bạn có thể tham gia các môn thể thao như chạy bộ, đi bộ hoặc thực hiện các bài tập các bài nhẹ nhàng hay các môn thể thao bạn yêu thích.

Ngoài ra, có thể tham khảo liệu pháp giảm cân chuẩn y khoa từ Mỹ đang được rất nhiều người lựa chọn hiện nay. Drip Fit là liệu pháp giảm cân hoàn toàn mới, không sử dụng thuốc hay các thủ thuật xâm lấn thông thường. Thay vào đó, liệu pháp này sử dụng dịch truyền tiêu hao năng lượng, cùng các loại vitamin nhóm B, C và khoáng chất selen giúp chuyển hóa mỡ thừa thành dạng năng lượng để cơ thể tiêu hao nên cơ thể sẽ giảm cân một cách đồng đều, mỡ thừa, mỡ nội tạng dễ dàng được loại bỏ. Toàn bộ liệu trình sẽ được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và thực hiện, đảm bảo sự an toàn, hiệu quả bền vững.

Hi vọng với thông tin về những cách giảm cân nhanh bằng thuốc bắc sẽ giúp bạn có thêm một lựa chọn giảm cân an toàn, hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng sở hữu một thân hình cân đối và khỏe mạnh.