Chỉ số HDL trong xét nghiệm máu thế nào là bình thường ?

1. HDL trong máu là gì?

Cholesterol là 1 chất giống như sáp, chất béo được cơ thể sản xuất tự nhiên và cũng được tìm thấy trong một số loại thực phẩm. Nó là thành phần thiết yếu của màng tế bào và tham gia vào nhiều chức năng quan trọng khác nhau trong cơ thể, bao gồm sản xuất hormone, tiêu hóa chất béo và tổng hợp vitamin D.

Cholesterol được phân thành 2 loại: Cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL) và cholesterol lipoprotein mật độ cao (HDL). Cholesterol LDL thường được gọi là cholesterol “xấu” vì mức độ cao của nó có thể dẫn đến sự tích tụ mảng bám trong động mạch, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Mặt khác, cholesterol HDL thường được gọi là cholesterol “tốt” vì nó giúp loại bỏ cholesterol LDL ra khỏi máu, giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Mức cholesterol trong cơ thể có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm di truyền, chế độ ăn uống và lối sống. Ăn một chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa, thừa cân hoặc béo phì, thiếu hoạt động thể chất và hút thuốc có thể làm tăng mức cholesterol LDL. Ngược lại, áp dụng chế độ ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và chất béo lành mạnh, duy trì cân nặng khỏe mạnh, tập thể dục thường xuyên và không hút thuốc có thể giúp duy trì mức cholesterol khỏe mạnh.

Mặc dù cholesterol rất cần thiết cho cơ thể nhưng mức cholesterol LDL cao và mức cholesterol HDL thấp có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Theo dõi thường xuyên mức cholesterol và áp dụng lối sống lành mạnh là rất quan trọng để duy trì sự cân bằng cholesterol tối ưu và sức khỏe tim mạch của bạn.

2. Chỉ số HDL trong xét nghiệm máu thế nào là bình thường? 

Kết quả xét nghiệm HDL cholesterol bình thường có thể thay đổi một chút tùy thuộc vào phạm vi tham chiếu cụ thể được phòng thí nghiệm tiến hành xét nghiệm máu sử dụng. Tuy nhiên, nhìn chung, các phạm vi sau đây thường được sử dụng để giải thích chỉ số xét nghiệm máu HDL cholesterol:

• Đối với nam giới: chỉ số xét nghiệm máu HDL cholesterol bình thường là từ 40 mg/dL (1,04 mmol/L) hoặc cao hơn.
• Đối với phụ nữ: chỉ số xét nghiệm máu HDL cholesterol bình thường thường là từ 50 mg/dL (1,3 mmol/L) hoặc cao hơn.

Điều quan trọng cần lưu ý rằng đây là những hướng dẫn chung và mức cholesterol HDL tối ưu thực tế có thể cao hơn. Trên thực tế, chỉ số xét nghiệm máu HDL cholesterol cao trên 60 mg/dL (1,55 mmol/L) thường có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tim thấp hơn.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng việc giải thích kết quả xét nghiệm HDL cholesterol nên được thực hiện cùng với các thông số lipid khác, chẳng hạn như cholesterol LDL, cholesterol toàn phần và chất béo trung tính. Ngoài ra, các yếu tố cá nhân và tiền sử bệnh cần được xem xét khi đánh giá nguy cơ tim mạch. 

3. Chỉ số HDL trong xét nghiệm máu thế nào là bất thường?

Kết quả xét nghiệm HDL cholesterol bất thường đề cập đến giá trị nằm ngoài phạm vi bình thường. Như đã đề cập trước đó, phạm vi tham chiếu cụ thể có thể thay đổi đôi chút tùy thuộc vào phòng thí nghiệm và hướng dẫn được sử dụng. Tuy nhiên, chỉ số cholesterol HDL nằm trong khoảng sau được coi là bất thường khi thực hiện xét nghiệm máu:

• Đối với nam giới: Mức cholesterol HDL dưới 40 mg/dL (1,04 mmol/L) thường được coi là thấp hoặc bất thường.
• Đối với phụ nữ: Mức cholesterol HDL dưới 50 mg/dL (1,3 mmol/L) thường được coi là thấp hoặc bất thường.

Mức cholesterol HDL thấp có thể là yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim mạch, vì chỉ số xét nghiệm máu HDL cholesterol cao giúp loại bỏ cholesterol dư thừa ra khỏi máu và có tác dụng bảo vệ tim.

Nguy cơ của việc kết quả xét nghiệm HDL cholesterol bất thường nên được giải thích trong bối cảnh xem xét lipid tổng thể, bao gồm các thông số cholesterol khác như cholesterol LDL, cholesterol toàn phần và chất béo trung tính. Ngoài ra, các yếu tố cá nhân, tiền sử bệnh và các yếu tố nguy cơ khác cần được xem xét khi đánh giá nguy cơ tim mạch. 

Mức cholesterol HDL (lipoprotein mật độ cao) thấp có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Cholesterol HDL thường được gọi là cholesterol “tốt” vì nó giúp loại bỏ cholesterol dư thừa ra khỏi máu và có tác dụng bảo vệ tim. Khi chỉ số xét nghiệm máu HDL cholesterol cao không đạt ngưỡng bình thường, nó có thể góp phần vào sự phát triển và tiến triển của nhiều tình trạng tim mạch khác nhau, bao gồm:

• Xơ vữa động mạch: Nồng độ cholesterol HDL thấp là một trong những yếu tố nguy cơ gây xơ vữa động mạch, một tình trạng đặc trưng bởi sự tích tụ mảng bám trong động mạch. Sự tích tụ mảng bám có thể dẫn đến thu hẹp và xơ cứng động mạch, làm giảm lưu lượng máu đến các cơ quan quan trọng và làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ.
• Bệnh tim mạch vành: Nồng độ cholesterol HDL thấp làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành. Trong tình trạng này, các động mạch vành cung cấp máu cho tim bị thu hẹp hoặc tắc nghẽn, dẫn đến đau thắt ngực, đau tim và các biến chứng khác.
• Đột quỵ: Mức cholesterol HDL thấp có liên quan đến việc tăng nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ, xảy ra khi cục máu đông chặn động mạch cung cấp máu cho não. Điều này có thể dẫn đến tổn thương não và suy giảm thần kinh khác nhau.
• Bệnh động mạch ngoại biên: tình trạng này xảy ra khi có sự tích tụ mảng bám trong động mạch cung cấp máu cho các chi, điển hình là chân. Nồng độ cholesterol HDL thấp là một trong những yếu tố nguy cơ gây bệnh động mạch ngoại biên, dẫn đến giảm lưu lượng máu đến chân và tăng nguy cơ xảy ra các biến chứng như đau chân, loét, vết thương khó lành.

Mức cholesterol HDL thấp chỉ là một trong những yếu tố góp phần vào sự phát triển của những tình trạng này. Các yếu tố khác, chẳng hạn như nồng độ cholesterol LDL cao, chất béo trung tính cao, huyết áp cao, hút thuốc, tiểu đường và béo phì, cũng có thể góp phần gây ra bệnh tim mạch.

Nếu bạn có mức cholesterol HDL thấp hoặc lo lắng về sức khỏe tim mạch của mình, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Họ có thể đánh giá tình huống cụ thể của bạn, xem xét hồ sơ lipid tổng thể, tiền sử bệnh và các yếu tố nguy cơ khác, đồng thời đưa ra hướng dẫn, điều trị và khuyến nghị về lối sống thích hợp để quản lý sức khỏe tim mạch của bạn.

4. Những nguyên nhân khiến kết quả xét nghiệm HDL cholesterol của bạn bất thường

Chỉ số xét nghiệm cholesterol HDL có thể bất thường hoặc thấp vì nhiều lý do. Một số yếu tố phổ biến có thể góp phần làm giảm mức cholesterol HDL bao gồm:

• Di truyền: Yếu tố di truyền có thể đóng một vai trò trong việc xác định mức cholesterol HDL. Một số cá nhân có thể có khuynh hướng di truyền làm giảm mức cholesterol HDL.
• Lối sống không lành mạnh: Một số lựa chọn lối sống nhất định có thể góp phần làm giảm mức cholesterol HDL. Chúng bao gồm chế độ ăn nhiều chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa, thiếu hoạt động thể chất, hút thuốc và uống quá nhiều rượu.
• Béo phì và chế độ ăn uống kém: Thừa cân hoặc béo phì thường liên quan đến mức cholesterol HDL thấp hơn. Ngoài ra, áp dụng chế độ ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đồ uống có đường và chất béo không lành mạnh có thể tác động tiêu cực đến mức cholesterol HDL.
• Một số tình trạng bệnh lý: Một số tình trạng bệnh lý nhất định, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, hội chứng chuyển hóa và suy giáp, có thể liên quan đến mức cholesterol HDL thấp.
• Thuốc: Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc chẹn beta, steroid đồng hóa và một số biện pháp tránh thai nội tiết tố, có thể làm giảm mức cholesterol HDL.

Mức cholesterol HDL thấp là một mối lo ngại vì cholesterol HDL đóng vai trò quan trọng trong việc loại bỏ cholesterol dư thừa ra khỏi máu và vận chuyển nó trở lại gan để xử lý và loại bỏ. Mức cholesterol HDL thấp có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, bao gồm đau tim và đột quỵ.

Như vậy, trong khi một số yếu tố góp phần làm giảm chỉ số xét nghiệm máu HDL cholesterol, chẳng hạn như di truyền, không thể dễ dàng sửa đổi, thì nhiều yếu tố liên quan đến lối sống có thể được giải quyết thông qua các thói quen lành mạnh. Áp dụng chế độ ăn uống cân bằng, tham gia hoạt động thể chất thường xuyên, duy trì cân nặng khỏe mạnh, tránh hút thuốc và hạn chế uống rượu quá mức có thể giúp cải thiện chỉ số xét nghiệm máu HDL cholesterol và sức khỏe tim mạch tổng thể của bạn.