Chăm sóc da bị mụn trứng cá

1. Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá (hay trứng cá) là tình trạng viêm mạn tính của các nang lông tuyến bã, liên quan đến sự tăng tiết chất bã nhờn, biểu hiện bởi các dạng sẩn, nốt sần hay dạng bọc, nang chứa dịch và mủ…

Mụn trứng cá có thể xuất hiện ở nhiều vị trí trên cơ thể, hay gặp nhất là ở mặt, cổ, lưng, ngực và da đầu…

2. Nguyên nhân bị mụn trứng cá

Mụn trứng cá được hình thành chủ yếu do các nguyên nhân sau:

• Sự tăng tiết chất bã nhờn: Liên quan đến rối loạn các hormone sinh dục nam, chủ yếu là Androgen gây kích thích sản xuất chất bã. Do đó trứng cá thường xuất hiện nhiều ở lứa tuổi dậy thì và phụ nữ trong chu kỳ kinh nguyệt hay trước khi mãn kinh.
• Sừng hóa cổ nang lông: Cổ nang lông bị sừng hóa do sự tăng sinh và biệt hoá bất thường khiến nang lông bị tắc nghẽn, cùng với sự tăng tiết chất bã nhưng không thoát ra ngoài được, nang bị giãn to ra hình thành nên mụn trứng cá.
• Vi khuẩn ở da Propionibacterium acnes (P.acnes): Sự tăng tiết chất bã cùng với cổ nang lông bị sừng hóa khiến nang bị bịt kín, môi trường thiếu Oxy này tạo điều kiện cho vi khuẩn P.acnes phát triển mạnh mẽ, do đó gây ra tình trạng viêm.

Ngoài các nguyên nhân trên, một số yếu tố cũng làm tăng khả năng xuất hiện của trứng cá như: Di truyền, chủng tộc, giới tính, khí hậu, các bệnh nội tiết, một số loại thuốc, sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc hay không phù hợp…

3. Chăm sóc da bị mụn trứng cá như thế nào?

Ngoài việc điều trị mụn trứng cá bằng thuốc, người bệnh cũng cần lưu ý chăm sóc da mụn phù hợp để tránh tình trạng mụn nặng hơn và giảm nguy cơ kích ứng do sử dụng các sản phẩm đặc trị bằng cách:

• Giữ vệ sinh làn da sạch sẽ là điều vô cùng quan trọng đối với da mụn, đối với da mặt, nên tẩy trang và rửa mặt bằng sữa rửa mặt tối đa 2 lần mỗi ngày.

• Tránh chạm tay hay nặn mụn, việc thường xuyên sờ vào hay nặn mụn tạo điều kiện cho việc nhiễm khuẩn làm nặng thêm tình trạng mụn. 
• Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp giúp giữ cho da không bị khô và làm giảm sự kích ứng khi sử dụng thuốc đặc trị.
• Chế độ ăn lành mạnh, đủ chất, hạn chế đường và uống đủ nước.
• Sử dụng kem chống nắng hàng ngày và che chắn đầy đủ khi ra ngoài.
• Thay vỏ gối, ga giường thường xuyên.
• Ngủ đủ giấc, giữ tinh thần thoải mái, tránh lo âu, căng thẳng.
• Lưu ý khi sử dụng các loại mỹ phẩm và hạn chế trang điểm để giữ làn da được khô thoáng.

Hy vọng bài viết đã giúp bạn biết cách chăm sóc da hiệu quả khi bị mụn trứng cá. Đồng thời có cái nhìn rõ hơn về nguyên nhân gây mụn và cách phòng ngừa hiệu quả nhất.

Nguồn tham khảo:

• Acne, Andrews’ Diseases of the Skin, Clinical Dermatology
• Don’t Make These Acne Treatment Mistake. WebMD