Cách chăm sóc da mặt bằng vitamin E

1.Vitamin E có tác dụng gì cho da?

Vitamin E là một loại vitamin tan trong dầu, hoạt động như một chất chống oxy hóa tác dụng bảo vệ các tế bào khỏi bị hư hại trên toàn cơ thể. Vitamin E được tìm thấy trong bã nhờn dầu trên da tạo ra một hàng rào tự nhiên nhằm duy trì độ ẩm cho làn da. Những bề mặt da nhờn chứa lượng vitamin E cao hơn so với những người có làn da khô.

Vitamin E có tác dụng cho làn da như một phương pháp điều trị chống lão hóa qua đêm. Thời điểm tốt nhất để thoa vitamin E là trước khi đi ngủ, do vitamin E có độ đặc cao nên sử dụng thời điểm này có thể hấp thụ hoàn toàn. Nếu thoa vào buổi sáng thì dầu vitamin E có thể gặp khó khăn khi trang điểm hoặc thoa serum lên trên.

Bên cạnh đó, sử dụng hỗn hợp huyết thanh hoặc dầu có chứa vitamin E còn có tác dụng điều trị mụn, mặt nạ làm đẹp trong một thời gian ngắn.

Hầu hết các loại kem chống lão hóa không kê đơn đều chứa từ 0.05 đến 1% vitamin E. Khi lựa chọn các loại kem chống lão hóa bạn nên ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có hàm lượng vitamin E cao (alpha-tocopherol thường là tên thành phần) hoặc tìm kiếm loại dầu vitamin E nguyên chất.

2. Lợi ích của chăm sóc da mặt bằng vitamin E

Một số lợi ích đến từ việc chăm sóc da mặt bằng vitamin E như sau:

2.1. Điều trị tăng sắc tố

Các mảng sẫm màu trên da có thể do có quá nhiều sắc tố (melanin), được kích hoạt bởi hormone hoặc các nguyên nhân khác. Được gọi là nám, tình trạng này được cho là có thể điều trị được bằng cách sử dụng vitamin E tại chỗ.

Các nghiên cứu cho thấy rằng tình trạng tăng sắc tố có thể chỉ bị ảnh hưởng ở mức độ vừa phải khi sử dụng dầu vitamin E tại chỗ. Cách hiệu quả nhất để sử dụng vitamin E điều trị chứng tăng sắc tố là kết hợp vitamin E với vitamin C.

2.2. Ngăn ngừa lão hóa và nếp nhăn trên khuôn mặt

Vitamin E có nhiều chất chống oxy hóa và ảnh hưởng đến tuần hoàn máu. Đó có thể là lý do tại sao có sự khác biệt về độ săn chắc và cấu trúc của làn da trước và sau khi sử dụng vitamin E chăm sóc da mặt tại chỗ.

Vitamin E và các thành phần tự nhiên khác giàu chất chống oxy hóa thường được sử dụng như một phương pháp điều trị để trì hoãn nếp nhăn, còn được gọi là lão hóa do ánh sáng.

2.3. Dưỡng ẩm cho da

Dầu vitamin E bôi tại chỗ có thể được sử dụng để làm dịu đôi môi nứt nẻ. Vì vitamin E thúc đẩy quá trình thay đổi và tái tạo tế bào nên sử dụng nó trên môi khô sẽ giúp môi được căng mịn và hạn chế nứt nẻ.

2.4. Tác dụng chống nắng

Vitamin E cũng có thể làm giảm tác hại của ánh nắng mặt trời bằng cách hấp thụ tia UVB và giảm phản ứng viêm của da, bao gồm giảm sưng tấy, giảm tình trạng đỏ rát da.

Tuy nhiên, không nên sử dụng thay thế kem chống nắng bằng dầu vitamin E. Bởi nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng vitamin E không ngăn ngừa hoặc giúp điều trị ung thư da. Vì thế bạn phải duy trì thói quen bôi kem chống nắng hàng ngày để bảo vệ làn da của mình.

3. Cách dưỡng da mặt bằng vitamin E để đạt hiệu quả tốt

Có nhiều cách bạn có thể dưỡng da mặt bằng vitamin E. Dưới đây là cách dưỡng da mặt bằng vitamin E mà bạn có thể tham khảo để thực hiện hàng ngày:

• Rửa mặt sạch để loại bỏ mọi lớp trang điểm, sau đó vỗ nhẹ da và thấm khô bằng khăn sạch.
• Thoa hỗn hợp hoặc huyết thanh vitamin E lên da. Xoa theo chuyển động tròn nhỏ để kích thích tuần hoàn và tăng độ thẩm thấu.
• Đợi ít nhất 10 phút sau đó thoa những sản phẩm chăm sóc da kế tiếp
• Phương pháp điều trị này tốt nhất nên được lặp lại một hoặc hai lần một tuần như một phần của thói quen chăm sóc da khoảng 30 phút trước khi đi ngủ.

Có thể thấy chăm sóc da mặt bằng vitamin E khá đơn giản nhưng mang đến nhiều lợi ích tích cực cho làn da, đặc biệt với những người sở hữu làn da khô. Vì thế nếu bạn đang gặp những vấn đề về da nứt nẻ, xuất hiện lão hóa thì có thể tham khảo cách chăm sóc da mặt trên để thấy được kết quả rõ rệt.

Nguồn: healthline.com - health.clevelandclinic.org