Các triệu chứng mỡ máu cao cần biết

1. Thế nào là mỡ máu cao?

Mỡ máu cao hay còn được gọi là cholesterol cao, là một tình trạng mà mức độ cholesterol trong máu vượt quá mức thông thường. Cholesterol có vai trò quan trọng trong cơ thể, tham gia vào việc tạo ra màng tế bào, sản xuất hormone và vitamin D. Tuy nhiên, mức độ cholesterol cao trong máu có thể gây tắc nghẽn mạch máu và tạo điều kiện cho sự hình thành các cặn bã mỡ, gây nguy cơ cao về các vấn đề tim mạch như đau thắt ngực, đột quỵ và bệnh mạch vành.

Chỉ số chẩn đoán mỡ máu cao dựa trên kết quả xét nghiệm máu. Các chỉ số quan trọng để đánh giá mỡ máu cao bao gồm:

• Mức cholesterol toàn phần: Bao gồm cả LDL và HDL. Mức cholesterol toàn phần dưới 200 mg/dL được coi là lý tưởng.
• Mức cholesterol LDL: Mức cholesterol LDL dưới 100 mg/dL được coi là lý tưởng 
• Mức cholesterol HDL: Mức cholesterol HDL trên 60 mg/dL được coi là lý tưởng, trong khi mức dưới 40 mg/dL (đối với nam giới) và dưới 50 mg/dL (đối với nữ giới) có nguy cơ cao hơn mắc các vấn đề tim mạch.
• Mức triglyceride: Mức triglyceride dưới 150 mg/dL được coi là lý tưởng.

2. Các triệu chứng mỡ máu cao

2.1. Xơ vữa động mạch

Mỡ máu cao có thể góp phần hình thành xơ vữa động mạch. Đây là quá trình mà mỡ tích tụ trong thành mạch máu, tạo thành các mảng xơ vữa và làm giảm đường kính của động mạch. Khi xơ vữa động mạch tiến triển, có thể gây tắc nghẽn hoặc bị vỡ, dẫn đến những biến chứng nguy hiểm như đột quỵ

2.2. Đau ngực

Đau ngực hoặc cảm giác nặng nề, khó chịu trong vùng ngực có thể là một dấu hiệu mỡ máu cao. Đau ngực có thể xảy ra khi mỡ tích tụ trong các mạch máu chịu trách nhiệm cung cấp máu và oxy đến tim. Đau ngực có thể xuất hiện sau khi bạn vận động hoặc trong các tình huống căng thẳng.

2.3. Thở gấp, khó thở và mệt mỏi

Thở gấp, khó thở và mệt mỏi là một trong những dấu hiệu mỡ máu cao vô cùng điển hình. Mỡ máu cao có thể ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu trong cơ thể. Khi mạch máu bị tắc nghẽn, các bộ phận cơ thể không nhận được đủ oxy và dưỡng chất. Điều này có thể dẫn đến các triệu chứng như thở gấp, khó thở và mệt mỏi.

2.4. Chóng mặt, đau đầu

“Mỡ máu cao gây triệu chứng gì?”. Mỡ máu cao có thể gây ra một số triệu chứng như chóng mặt và đau đầu. Đây là do tác động của mỡ máu cao lên hệ thống tuần hoàn và ảnh hưởng đến lưu thông máu đến não. Khi mỡ tích tụ trong mạch máu, có thể gây hạn chế lưu thông máu đến não. Điều này có thể làm giảm lượng máu và oxy đến não, gây ra các triệu chứng như chóng mặt và đau đầu.

2.5. Gặp vấn đề về tiêu hóa

Khi mỡ tích tụ trong cơ thể, nó có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và hấp thụ chất dinh dưỡng. Tiêu chảy, táo bón và tình trạng khó tiêu sau ăn là những triệu chứng mỡ máu cao rất hay gặp.

• Tiêu chảy: Mỡ máu cao có thể làm tăng sự kích thích đường ruột, gây ra tình trạng tiêu chảy. 
• Táo bón: Một số người có mỡ máu cao cũng có thể gặp vấn đề về táo bón. Mỡ thừa trong cơ thể có thể làm giảm chuyển động ruột và làm chậm quá trình tiêu hóa
• Khó tiêu: Mỡ máu cao có thể gây ra khó chịu và cảm giác đầy bụng sau khi ăn đặc biệt là sau những bữa ăn nhiều năng lượng và giàu chất béo.

2.6. Tăng huyết áp

Một trong những dấu hiệu mỡ máu cao là tăng huyết áp. Mỡ tích tụ trong thành mạch máu có thể làm tắc nghẽn và cản trở sự lưu thông của máu, gây áp lực cao trong hệ tuần hoàn. Việc tăng huyết áp có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm khác, bao gồm các bệnh tim mạch và đột quỵ.

2.7. Vết bầm tím và tăng nguy cơ chảy máu

Một trong những triệu chứng của mỡ máu cao khá phổ biến là tăng nguy cơ chảy máu và dễ bầm tím. Mỡ tích tụ trong thành mạch máu làm suy yếu cấu trúc dẫn đến một hệ thống mạch máu yếu hơn. Điều này có thể khiến cho người bị mỡ máu cao dễ bầm tím và chảy máu khi gặp thương tổn nhỏ.

Tóm lại, mỡ máu cao là một vấn đề sức khỏe quan trọng và cần được nhận biết và can thiệp kịp thời. Việc nắm bắt các triệu chứng mỡ máu cao và áp dụng các biện pháp điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống là cách hiệu quả để duy trì một cơ thể khỏe mạnh. Trong trường hợp nếu bạn bị mỡ máu cao kèm theo thừa cân thì có thể lựa chọn liệu pháp tiêu hao năng lượng để hỗ trợ quá trình giảm cân, loại bỏ mỡ thừa diễn ra được nhanh và hiệu quả hơn nhằm đảm bảo sức khỏe. Phương pháp này chú trọng nhiều đến việc đưa vào cơ thể người thừa cân các loại vitamin, khoáng chất (Vitamin B-complex, Vitamin C, Vàng Selen…) để loại bỏ mỡ thừa giúp chuyển hóa thành các năng lượng hoạt động hàng ngày để tiêu hao. Khi cơ thể giảm cân từ đó sẽ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh lý đến từ việc thừa cân gây ra, trong đó điển hình nhất là mỡ máu cao và tim mạch, cao huyết áp…