Bị phát ban mụn trứng cá phải làm sao cho nhanh khỏi?

1. Một số nguyên nhân gây phát ban mụn trứng cá

Tình trạng phát ban mụn trứng cá là vấn đề da liễu mà nhiều người mắc phải. Những vết phát ban mụn trên da này có thể hình thành ở bất cứ đâu trên cơ thể thường là ở trên khuôn mặt, cổ, vai.

Nguyên nhân phát ban mụn trứng cá có thể do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể phổ biến gặp ở thanh thiếu niên đang bước vào tuổi dậy thì. Bề mặt da được bao phủ bởi những lỗ nhỏ nối với tuyến dầu hoặc tuyến bã nhờn bên dưới da còn được gọi là lỗ chân lông. Các tuyến dầu tạo ra chất lỏng bã nhờn. Mụn trứng cá xảy ra khi lỗ chân lông của da bị tắc nghẽn bởi tế bào da chết, dầu thừa hoặc do vi khuẩn. Ở giai đoạn tuổi dậy thì, sự gia tăng các loại hormone khiến tuyến dầu tiết ra nhiều dầu hơn và làm tăng nguy cơ nổi mụn.

Một nguyên nhân phát ban mụn trứng cá khác là do vi khuẩn gây viêm Propionibacterium acnes và các yếu tố gây viêm khác làm hình thành các nhân mụn trứng cá. Khi đó, các mụn này thường để lại sẹo xấu, thường là sẹo lõm trên bề mặt da và một số trường hợp bị sẹo quá phát như mụn trứng cá bọc gây khó khăn cho quá trình điều trị. 

Những nốt phát ban mụn trứng cá sẽ dần biến mất mà không cần điều trị nhưng đôi khi tình trạng này lại diễn biến ngày càng nghiêm trọng tạo ra tâm lý tự ti xấu hổ, thậm chí lo lắng, trầm cảm… Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng, có thể chọn không điều trị, điều trị không sử dụng thuốc hoặc dùng thuốc điều trị mụn theo đơn để điều trị mụn trứng cá.

2. Bị phát ban mụn trứng cá phải làm sao cho nhanh khỏi?

Để giảm tình trạng phát ban mụn trứng cá, một số phương pháp sau đây được xem là gợi ý hoàn hảo, cụ thể như: 

2.1. Đắp túi trà xanh ướt lên vùng da bị mụn trước khi đi ngủ

Trà xanh có tác dụng cải thiện sức khỏe tổng quát cũng như rất tốt cho làn da. Trà xanh là nguồn giàu chất chống oxy hóa có lợi cho làn da. Dưỡng chất catechin và flavonoid có trong thành phần của trà xanh có công dụng làm mềm mịn và sáng mịn làn da. Đồng thời, trà xanh cũng có tác dụng đẩy lùi các gốc tự do, làm dịu tình trạng phát ban mụn trứng cá cũng như các ổ mụn từ nhẹ tới vừa.

Cách thực hiện:

• Sử dụng trà xanh trị mụn dưới dạng túi trà xanh. Bạn có thể tận dụng túi trà xanh bằng cách pha trà xanh và uống vào ban ngày. 
• Nhúng túi trà xanh vào nước nóng và bỏ ra ngoài để nguội, rồi cho túi trà ướt vào trong tủ lạnh. 
• Thời điểm trước khi đi ngủ, rửa sạch mặt. 
• Đặt túi trà đã ướp lạnh trong tủ lạnh lên vùng da bị mụn trong thời gian từ 5 đến 10 phút. 
• Sau khi vùng da đã khô, thoa kem dưỡng da, trị mụn ban đêm rồi đi ngủ.

2.2. Sử dụng các sản phẩm trị mụn chứa AHA nồng độ thấp

Khi dùng kem bôi hay gel điều trị tại chỗ loại bỏ vết thâm và giảm sẹo sau mụn, cần đọc kỹ thành phần trên vỏ. Thành phần trong các sản phẩm trị phát ban mụn trứng cá nên có chứa AHA nồng độ thấp như salicylic acid và glycolic acid và các chất diệt vi khuẩn gây mụn như benzoyl peroxide hoặc lưu huỳnh. Các sản phẩm này có tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông, nguyên nhân phát ban mụn trứng cá.

Trước khi bôi sản phẩm trị phát ban mụn trứng cá, điều quan trọng là phải rửa sạch mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt không gây kích ứng da và cân bằng độ ẩm pH. Sau đó, thoa kem dưỡng ẩm trước khi sử dụng các sản phẩm trị mụn để làm ẩm da và giảm khả năng bị ngứa ran hoặc ngứa ngáy trên vùng mụn.

2.3. Sử dụng giấm táo để trị mụn

Giấm táo có tác dụng kiểm soát bã nhờn mà không làm cho da bị khô. Trong thành phần của giấm táo cho chứa nhiều các acid hữu cơ như acid lactic, acetic, citric giúp làm mờ vết thâm nám do mụn, hạn chế phát ban mụn trứng cá một cách hiệu quả.

Giấm táo cũng có tác dụng giúp cân bằng độ pH cho làn da. Đồng thời, đây cũng là sản phẩm hữu cơ từ thiên nhiên, lại không chứa cồn nên không làm khô da.

Cách trị phát ban mụn trứng cá với giấm táo:

• Pha loãng giấm táo với nước cất theo tỉ lệ 1:4, điều này có nghĩa là một muỗng giấm táo pha với 4 muỗng nước cất. 
• Sử dụng một miếng bông thấm vào dung dịch giấm táo đã pha loãng kể trên và thoa lên vùng da bị mụn.

Tùy thuộc và loại da của từng người, nếu là da nhờn có thể để nguyên qua đêm, nếu da nhạy cảm thì cần rửa sạch mặt sau 15 phút rồi bôi kem dưỡng ẩm. Tần suất sử dụng giấm táo để trị phát ban mụn trứng cá ban đêm là 2 đến 3 tuần mỗi tuần, tránh lạm dụng bởi đây là chất tẩy da chết mạnh.

2.4. Mặt nạ tự làm trị mụn đầu đen và mụn đầu trắng

Không có cách trị phát ban mụn trứng cá tốt hơn mặt nạ tự làm, vừa không nhờn lại chống mụn ngay trước lúc bạn đi ngủ. Hỗn hợp mật ong, nghệ và baking soda có công dụng điều chỉnh quá trình sản sinh bã nhờn trên da, đồng thời, giúp hạn chế tình trạng mụn đầu đen và mụn đầu trắng.

Cách trị phát ban mụn trứng cá bằng mặt nạ tự làm như sau:

• Trộn đều hỗn hợp bao gồm mật ong, nghệ và baking soda. 
• Sau đó thoa nhẹ nhàng hỗn hợp kể trên đều lên mặt. 
• Đắp mặt nạ trong thời gian kéo dài từ 5 đến 10 phút trước giờ đi ngủ ban đêm và rửa sạch mặt với nước.
• Công thức mặt nạ này tác dụng giúp cho lỗ chân lông thông thoáng, dưỡng ẩm da, kháng khuẩn và làm mờ vết thâm nám.
• Sau khi đắp mặt nạ xong, bạn vẫn cần sử dụng kem dưỡng da ban đêm.

Ngoài công thức trên, bạn có thể thêm các nguyên liệu như muối hạt mịn, nước ép dưa chuột vào mặt nạ để làm mát da và giúp làn da sáng mịn hơn.

3. Cách chăm sóc da bị phát ban mụn trứng cá?

Sau khi đã xác định được nguyên nhân phát ban mụn trứng cá cũng như cách trị phát ban mụn trứng cá, bạn cần tìm hiểu thêm một số lưu ý trong chăm sóc da khi bị phát ban mụn trứng cá cần lưu ý. 

3.1. Vệ sinh da mặt hàng ngày

Để hạn chế tình trạng phát ban mụn trứng cá cần chăm sóc vệ sinh da sạch sẽ, đặc biệt sau khi làm việc vất vả hoặc sau khi da bị bám bụi bẩn. Vệ sinh da bằng cách rửa mặt bằng nước sạch. Tần suất rửa mặt là 2 lần trong ngày, không nên chà xát mạnh da mặt mà nên rửa mặt bằng tay, cùng lúc có thể kết hợp xoa bóp da mặt nhẹ nhàng để mạch máu lưu thông, tuyến bã đỡ bị bít tắc và chống hình thành các vết nhăn.

3.2. Xác định da mặt của mình thuộc loại da nào để có cách chăm sóc phù hợp

• Đối với da bình thường thì không cần chăm sóc đặc biệt. 
• Đối với da khô thì cần chú ý không nên sử dụng các loại chất tẩy mạnh, không nên dùng nước nóng. Sau khi rửa mặt xong có thể thoa một chút kem dưỡng da hoặc kem làm ẩm da. 
• Đối với da nhờn nên sử dụng các loại sữa rửa mặt làm sạch nhờn. 
• Đối với da hỗn hợp, với biểu hiện da bị nhờn vùng trán, mũi, quanh mũi cũng cần sữa rửa mặt để tẩy các chất bã vùng đó. Tẩy trang mặt và dụng cụ trang điểm... để hạn chế nguy cơ gây ra phát ban mụn trứng cá và viêm da.

3.3. Đi khám bác sĩ chuyên khoa da liễu

Tình trạng phát ban mụn trứng cá thường xuyên thay đổi, chị em nên tới thăm khám bác sĩ chuyên khoa da liễu để được điều trị đúng cách.

3.4. Thiết lập và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh

Chế độ dinh dưỡng hàng ngày nên có nhiều rau xanh và trái cây để tăng cường vitamin, khoáng chất cho làn da. Uống đủ nước để thanh lọc cơ thể và hạn chế xuất hiện phát ban mụn trứng cá. Tình trạng thiếu nước sẽ gây nên tình trạng da khô, là điều kiện để phát ban mụn trứng cá phát triển. Trung bình mỗi ngày cơ thể người bình thường cần khoảng 1,5 - 2 lít nước. Bên cạnh đó, bạn nên duy trì thói quen uống 1 cốc nước ấm khi mới thức dậy để đạt được hiệu quả thanh lọc cơ thể.

3.5. Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày

Tập luyện giúp cơ thể săn chắc đồng thời cung cấp một lượng lớn oxy cho các lỗ chân lông, vì thế lỗ chân lông sẽ được thông thoáng, hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông và giảm trừ nguy cơ gây phát ban mụn trứng cá.

3.6. Sử dụng các loại hoa quả để đắp mặt

Các loại rau quả thường được sử dụng để đắp mặt như củ đậu, bí đao, dưa chuột, cà chua vừa có tác dụng dưỡng da do rau quả có nhiều vitamin, vừa có tác dụng làm da tươi mát, hạn chế tình trạng khô da. Nước gạo mới vo cũng là một nguồn chất liệu giàu dinh dưỡng bao gồm cả protein, lipit, gluxit và các vitamin nhóm B. Nước gạo có tác dụng làm sạch da, dưỡng da mặt và làm trắng da do có tác dụng chống oxy hóa và chống tia cực tím. 

3.7. Sử dụng các biện pháp chống nắng

Khi ra đường, để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, chúng ta cần phải mặc quần áo, đeo khẩu trang, bôi kem chống nắng hàng ngày kể cả ngày không có nắng. Nguyên nhân là do tia cực tím UVA luôn luôn chiếu xuống trái đất với cường độ ít thay đổi theo thời tiết. 

Tóm lại, bài viết đã làm rõ nguyên nhân phát ban mụn trứng cá và cách trị phát ban mụn trứng cá. Nếu bạn muốn tìm một phương pháp trị phát ban mụn trứng cá để đón Tết thì bạn có thể tham khảo, áp dụng các phương pháp như đã kể trên nhưng cần phải sử dụng đúng cách. Trong trường hợp, mụn trứng cá nặng thì bạn cần đi khám bác sĩ chuyên khoa Da liễu để có phương pháp điều trị đúng phác đồ, cũng như nhanh chóng có làn da khỏe khoắn đón Tết.