Zalo
top-ads

Ăn yến sào tăng cường sinh lý đúng không?

Trang chủ | Tin tức | Thông tin Y khoa Theo dõi thông tin từ Dripcare trên google news
Yến sào từ lâu đã được biết đến là có công dụng bồi bổ sức khỏe cho người già, trẻ em và phụ nữ. Nhưng chính xác ăn yến sào có tác dụng gì với sinh lý nam giới thì không phải ai cũng biết, đặc biệt là những đối tượng làm việc quá nhiều, tiệc tùng tiếp khách liên tục và bỏ bữa thường xuyên. Vậy ăn yến sào tăng cường sinh lý không?

1. Thành phần và công dụng của yến sào

Ăn yến sào có tác dụng gì là câu hỏi rất được quan tâm. Theo các chuyên gia, yến sào thực chất là tổ và được hình thành từ nước dãi của loài chim yến. Theo nghiên cứu, yến sào có giá trị dinh dưỡng rất cao, kèm theo đó là ý nghĩa về mặt dược liệu. Cho đến nay, các nhà khoa học đã tìm thấy trong yến sào có đến 18 loại acid amin và 31 nguyên tố vi lượng, nhờ đó mà việc tiêu thụ yến sào sẽ mang đến nhiều công dụng như chống lão hóa, hỗ trợ điều trị ung thư, cải thiện sự tập trung và tăng cường sinh lý. Tiêu thụ yến sào bổ sung cho cơ thể đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu, đặc biệt công dụng ăn yến sào tăng sức đề kháng là lý do khiến nhiều người tìm đến loại thực phẩm bổ dưỡng này. Đặc biệt, yến sào còn giúp phái mạnh nhanh chóng phục hồi sinh lực một cách hiệu quả, khi tiêu thụ thường xuyên sẽ giúp cơ thể tràn đầy năng lượng, xóa tan cảm giác mệt mỏi vì áp lực công việc hay do ăn uống thiếu chất. Yến sào cũng là loại thực phẩm rất dễ ăn và dễ chế biến. Chính vì vậy mà chúng ta sẽ không phải lo lắng về cảm giác chán ngán khi tiêu thụ nó thường xuyên. Tuy nhiên, một vấn đề cần đặc biệt lưu ý là có thể kết hợp yến sào với những loại thực phẩm bổ dưỡng khác nhằm tối ưu hóa hiệu quả nhận được.

Công dụng ăn yến sào tăng sức đề kháng là lý do khiến nhiều người tìm đến loại thực phẩm bổ dưỡng này
Công dụng ăn yến sào tăng sức đề kháng là lý do khiến nhiều người tìm đến loại thực phẩm bổ dưỡng này

2. Ăn yến sào tăng sinh lý không? Vì sao?

Theo bác sĩ, cơ chế cương cứng dương vật cần đến sự biến đổi của hàm lượng nitric oxide (NO) trong cơ thể. Các nhà khoa học đã chứng minh, L-Arginine là nguồn cung cấp và có thể xem là chất mẹ của NO. Chất này là một dẫn xuất của acid amin Arginine. Các nghiên cứu lâm sàng cho thấy, Arginine khi được cung cấp đầy đủ sẽ kích thích tăng cường sức khỏe đáng kể và khi thiếu hụt sẽ dẫn đến nhiều vấn đề nghiêm trọng. Khi nhắc đến L-Arginine, chúng ta sẽ không thể bỏ qua khả năng kích thích tăng lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, kèm theo đó là tăng nhạy cảm cho các mô dương vật và âm vật, qua đó cải thiện chức năng cương, hỗ trợ dễ đạt cực khoái hơn. Thiếu chất này được cho là một nguyên nhân làm giảm rối loạn sự ham muốn tình dục. Vì vậy, các chuyên gia khẳng định L-Arginine là một chất có lợi cho sức khỏe tình dục của cả đàn ông và phụ nữ khi giữ vai trò quan trọng trong việc điều hòa chức năng sinh lý. Một điều mà ít người biết đó là trong yến sào có chứa hàm lượng L-arginine cao (khoảng 11.4%). Một chế độ ăn cung cấp giàu chất L- Arginine, như tiêu thụ yến sào, sẽ hỗ trợ lưu thông máu để gia tăng lượng máu đến cơ quan sinh dục, qua đó không chỉ giúp cải thiện khả năng mà còn tăng cường cảm giác hưng phấn lẫn ham muốn của đàn ông. Mặt khác, L-arginine còn hỗ trợ nâng cao khả năng sinh sản ở phái mạnh có số lượng tinh trùng thấp hoặc khả năng vận động tinh trùng kém. Cơ thể con người có thể tự sản xuất ra L-arginine, tuy nhiên theo thời gian sẽ yếu đi. Do vậy, việc bổ sung L-arginine cho cơ thể là cần thiết, qua đó giúp cho sức khỏe sinh lý được đảm bảo và tăng cường khả năng quan hệ tình dục.

Yến sào tăng cường sinh lý hiệu quả
Yến sào tăng cường sinh lý hiệu quả

3. Cách ăn yến sào tăng cường sinh lý hiệu quả

Theo Đông Y, yến sào có vị ngọt, tính bình, quy vào kinh Phế, Vị và Thận. Ăn yến sào mang đến tác dụng dưỡng âm nhuận táo, bổ trung ích khí, bổ thận sinh tinh và kiện tỳ dưỡng huyết. Tiêu thụ yến sào được đánh giá là rất tốt cho người suy nhược cơ thể, người bị viêm khí phế quản hay ho khan đờm dính, hen suyễn, khái huyết thổ huyết hay chứng viêm dạ dày thực quản gây nôn ói, chứng lỵ và sốt rét kéo dài, lao phổi, mạnh gân xương. Liều dùng khuyến cáo là 3-20g/ngày bằng nhiều cách chế biến như nấu hoặc hầm. Sau đây là một số món ăn từ yến sào bổ dưỡng mà anh em có thể áp dụng để tăng sinh lý:

  • Yến thả: Chuẩn bị 5g yến sào và 30g thịt gà xé. Yến sào đem đi ngâm nước đun sôi để nguội và cho hấp cách thủy, cuối cùng cho vào chén nhỏ. Gà mang đi luộc chín, xé nhỏ cho vào bát yến sào, thêm ít nước luộc gà và nêm gia vị vừa ăn. Cách dùng: Ăn trước bữa ăn;
  • Yến tần: Chuẩn bị 1 con chim bồ câu đã làm sạch, sau đó cho yến sào, gạo nếp, đậu xanh, mộc nhĩ, nấm đông cô vào bụng chim; đem đi hầm cách thủy cho nhừ và nêm gia vị vừa ăn để tiêu thụ trong ngày;
  • Yến sào hấp đường phèn: Chuẩn bị 5g yến sào và 30g đường phèn. Bước đầu tiên là đun tan đường phèn và vớt bỏ váng bã, sau đó đem yến sào ngâm nước cho nở ra. Tiếp theo cho cả 2 nguyên liệu vào tô để đun cách thủy khoảng 20 phút. Món ăn này phù hợp cho người suy nhược, già yếu, mắc bệnh lao phổi, viêm khí phế quản hay tâm phế mạn…;
  • Yến sào kỷ tử: Chuẩn bị 10g yến sào, 15g kỷ tử và 50g đường kính. Yến sào mang đi ngâm nước đun sôi để nguội cho nở ra, sau đó cho tất cả nguyên liệu vào tô, thêm lượng nước thích hợp và đun cách thủy 30 phút;
  • Yến sào pha sữa bò: 10g yến sào mang ngâm nước cho nở ra, sau đó đun cách thủy đến khi yến chín rồi cho thêm 250ml sữa bò, khuấy đều đến khi sôi;
  • Yến sào đỗ trọng hấp đường: Chuẩn bị 4g yến sào, 15g đỗ trọng và 50g đường kính. Đỗ trọng đem sắc lấy nước và bỏ bã, yến sào ngâm nước sôi để nguội cho mềm, sau đó cho tất cả vào nồi chưng cách thủy 30 phút, khuấy đều và lấy phần nước uống;
  • Yến sào bạch cập: Chuẩn bị 12g yến sào và 12g bạch cập. Cho 2 nguyên liệu vào nồi đổ nước vừa đủ, đun nhỏ lửa và hầm kỹ. Sau đó lọc lấy nước, cho thêm đường phèn để đun cho tan và uống 2 lần trong ngày;
  • Canh yến: Chuẩn bị 20g yến sào, 100g thịt gà nạc và 20g nấm hương. Nấm hương ngâm nước nóng cho nở ra, sau đó rửa sạch. Yến sào ngâm nở rồi vớt ra để ráo. Tất cả cho vào tô đổ nước vừa đủ và mang đi chưng cách thủy khoảng 15 phút để tiêu thụ trong ngày;
  • Canh long nhãn yến sào: Chuẩn bị long nhãn, kỷ tử, yến sào mỗi thứ số lượng thích hợp. Yến sào ngâm nước cho nở còn long nhãn ngâm cho mềm.  Tất cả nguyên liệu cho vào tô, thêm nước vừa đủ và đun cách thủy 30 phút.

Có thể thấy ăn yến sào có tác dụng tốt trong việc giúp tăng cường sức khỏe sinh lý ở nam giới. Tuy nhiên để nhận được hiệu quả rõ rệt thì cần kiên trì ăn trong thời gian dài cũng như áp dụng cùng lối sống khoa học để cải thiện tình trạng trên. Ngoài sử dụng những thực phẩm bổ dưỡng thì để nâng cao sức khỏe sinh lý, hiện nay nhiều người cũng đã chủ động sử dụng liệu pháp tăng cường sinh lý nam với hormone peptide mới cải tiến. Theo nghiên cứu, hormone peptide có tác dụng trong việc làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể, giải quyết các vấn đề do căng thẳng, stress, bệnh cơ xương khớp, lão hóa hoặc rối loạn tình dục gây ra. So với việc tăng cường ăn các thực phẩm bổ dưỡng thì truyền hormone peptide được đánh giá là mang lại hiệu quả nhanh và tích cực hơn. Đặc biệt phương pháp này không chỉ phù hợp với nam giới bị yếu sinh lý mà nữ giới đang gặp các vấn đề về rối loạn tình dục, không đạt được khoái cảm khi yêu cũng có thể áp dụng.

Để đặt hẹn thăm khám và tư vấn tại phòng khám Drip Hydration, Quý khách vui lòng bấm số 094 164 8888 hoặc đăng ký tư vấn theo mẫu
xem thêm
Cách tăng cường sinh lý nam bằng trứng gà có hiệu quả không?

Cách tăng cường sinh lý nam bằng trứng gà có hiệu quả không?

Các thực phẩm chữa rối loạn cương dương

Các thực phẩm chữa rối loạn cương dương

Các loại hoa quả tăng cường sinh lý

Các loại hoa quả tăng cường sinh lý

Uống sữa tăng cường sinh lý nam, đúng hay sai?

Uống sữa tăng cường sinh lý nam, đúng hay sai?

Ăn hàu tăng cường sinh lý như thế nào?

Ăn hàu tăng cường sinh lý như thế nào?

right-ads

51

Bài viết hữu ích?