Chủ đề: Tăng cơ bắp

Các vitamin nào tăng cơ bắp tốt nhất?

Vitamin là một trong những chất đảm nhiệm nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể. Vitamin B12, vitamin B3, vitamin C và vitamin D còn được biết đến với khả năng giúp tăng khối lượng cơ bắp. Cùng tìm hiểu rõ hơn về những loại vitamin nào giúp tăng cơ bắp và cách dùng vitamin tăng cơ bắp tốt nhất thông qua bài viết dưới đây.

25.04.2024

Thận trọng khi dùng steroid tăng cơ bắp nhanh

Trong thế giới ngày nay, việc sử dụng steroid để tăng cơ bắp nhanh chóng trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Tuy nhiên, điều cần lưu ý là sự thận trọng trong việc sử dụng loại hormone này, bởi các tác dụng phụ có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe. Vậy thuốc tăng cơ steroid là gì và chất tăng cơ steroid có những ảnh hưởng gì đến cơ thể người sử dụng?

20.04.2024

Cách để giảm mỡ cơ thể trong khi xây dựng cơ bắp

Giảm mỡ cơ thể trong khi xây dựng cơ bắp có thể là một thách thức, nhưng không phải là điều không thể. Đây là một mong muốn mà nhiều người tập thể dục và quan tâm đến sức khỏe đều muốn đạt được. Khi bạn kết hợp việc giảm mỡ và tăng cơ một cách khoa học, bạn sẽ không chỉ thấy sự thay đổi về thể chất mà còn cảm nhận được sự tự tin và sức khỏe tốt hơn. Vậy làm sao để tăng cơ mà vẫn giảm mỡ hiệu quả?

21.10.2023

Các loại vitamin tăng cơ bắp tốt nhất

Quá trình phục hồi và xây dựng cơ bắp sau khi tập luyện phụ thuộc vào nhiều loại vitamin và khoáng chất. Mặc dù những loại vitamin này thường có thể được tìm thấy trong một chế độ ăn uống cân bằng, nhưng những người tập luyện thường xuyên có thể nhận thấy rằng bổ sung một số loại vitamin tăng cơ bắp nhất định giúp tăng cường quá trình phát triển hình thể.

24.09.2023

Nhịn ăn gián đoạn có làm mất cơ bắp hay tăng không?

Nhịn ăn gián đoạn là một phương pháp ăn uống đã thu hút sự chú ý của nhiều người với mong muốn giảm cân, cải thiện sức khỏe và thậm chí tăng cơ bắp. Tuy nhiên, có nhiều ý kiến trái chiều về tác động của nhịn ăn gián đoạn đối với cơ bắp. Hãy cùng tìm hiểu xem liệu phương pháp này có thực sự làm tăng hay giảm cơ bắp không?

29.08.2023

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Tel: 094 164 8888