Chủ đề: Chế độ ăn nhiều đường

Đường hay chất béo gây ra bệnh tiểu đường?

Đường hay chất béo gây ra bệnh tiểu đường là vấn đề mà nhiều người thắc mắc. Không giống như đường, chất béo ít ảnh hưởng ngay lập tức đến lượng đường trong máu và đây là lý do chính giải thích tại sao chế độ ăn ít carb, nhiều chất béo có xu hướng kiểm soát đường máu tốt hơn. Tuy nhiên, việc hấp thụ quá nhiều chất béo sẽ dẫn đến tăng kháng insulin và khiến đường máu cao hơn.

26.08.2023

11 lý do giải thích tại sao ăn quá nhiều đường có hại cho sức khỏe

Khi tiêu thụ với một lượng nhỏ thì đường có thể tốt cho sức khỏe, nhưng quá nhiều đường có thể dẫn đến tăng cân, nổi mụn, bệnh tiểu đường loại 2 và nguy cơ mắc một số vấn đề nghiêm trọng như bệnh tim mạch, … Vậy tại sao ăn quá nhiều đường lại gây hại cho sức khỏe?

19.08.2023

Ăn quá nhiều đường ảnh hưởng đến cơ thể bạn như thế nào?

Một số người biết rằng ăn quá nhiều đường không tốt cho sức khoẻ nhưng họ vẫn đang lạm dụng nó hàng ngày. Đường thường xuất hiện nhiều trong các loại đồ uống đóng chai, bánh kẹo, sữa... Ngoài ra ngay cả những thực phẩm mặn như bánh mì, đồ ăn sẵn cũng có thể có đường. Việc ăn quá nhiều đường sẽ ảnh hưởng đến cơ thể như gây ra thừa cân, béo phì và nhiều vấn đề khác.

11.08.2023

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Tel: 094 164 8888

Chủ đề: Chế độ ăn nhiều đường

Đường hay chất béo gây ra bệnh tiểu đường?

11 lý do giải thích tại sao ăn quá nhiều đường có hại cho sức khỏe

Fructose là gì và có làm bạn tăng cân không?

Ăn quá nhiều đường ảnh hưởng đến cơ thể bạn như thế nào?