Vitamin B6 có tác dụng gì trong chuyển hóa lipid (chất béo)?
Vitamin B6 còn được gọi với tên khác là pyridoxine đóng vai trò rất quan trọng cho sự phát triển của não, giúp cho hệ thống thần kinh và hệ miễn dịch hoạt động khỏe mạnh. Nguồn thực phẩm có chứa vitamin B6 bao gồm cá, thịt gia cầm, chuối, khoai tây và đậu xanh. Vitamin B6 cũng có thể được sử dụng dưới dạng bổ sung như viên nang uống, viên nén hoặc dạng dung dịch thuốc.
15.05.2023