Da thiếu ẩm sẽ bị gì: Sần sùi, lỗ chân lông to, sạm đen?

1. Da thiếu ẩm sẽ bị gì?

Da thiếu ẩm có thể dễ nhận biết thông qua việc quan sát trực tiếp trên bề mặt da. Nếu quan sát kỹ hơn, có thể nhận thấy da thiếu ẩm thường khá khô và mất sự đàn hồi, vì thế nhiều chị em phụ nữ cảm thấy lo lắng và thắc mắc rằng liệu da thiếu ẩm sẽ bị gì? Dưới đây là các tình trạng có thể gây ra khi da bị thiếu độ ẩm như:

• Da khô và căng rát: Thiếu nước khiến cho da mất độ ẩm, dẫn đến cảm giác khô và căng rát.
• Sần sùi: Da thiếu nước có thể trở nên sần sùi và không đều màu, đặc biệt là trên vùng da khô.
• Lỗ chân lông to hơn: Da thiếu nước thường trở nên mất đàn hồi, làm cho lỗ chân lông trở nên lớn hơn và dễ bị tắc nghẽn.
• Sạm đen: Thiếu nước cũng có thể gây ra sự xuất hiện của các vết sạm đen và tình trạng da không đồng đều màu.
• Nếp nhăn và đường rãnh: Da thiếu ẩm dễ bị mất độ đàn hồi, dẫn đến sự hình thành nếp nhăn và đường rãnh trên bề mặt da.

2. Vì sao lại có tình trạng da thiếu ẩm?

Tình trạng da thiếu ẩm có thể góp phần gây ra lỗ chân lông to và sạm đen do một số lý do sau:

• Sản xuất dầu quá mức: Khi da thiếu ẩm, tuy cơ thể cố gắng tăng sản xuất dầu để bù đắp, điều này có thể dẫn đến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và to lên do sự tích tụ dầu và tế bào da chết.
• Gây ra sự kích ứng và viêm nhiễm: Da thiếu ẩm thường dễ bị kích ứng và viêm nhiễm. Các vấn đề này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và tăng cường sự xuất hiện của sạm đen, đặc biệt là khi dầu và tế bào da chết bị kẹt trong lỗ chân lông.
• Khả năng mất đàn hồi: Da thiếu ẩm thường mất đi tính đàn hồi, làm cho lỗ chân lông trở nên rộng hơn và có vẻ to hơn, đặc biệt là trên khu vực mũi và má.
• Tác động của môi trường: Môi trường khô hạn có thể làm cho da mất nước nhanh chóng, đồng thời cũng có thể kích thích sản xuất dầu. Sự kết hợp của da thiếu ẩm và dầu thừa có thể tạo điều kiện thuận lợi cho việc hình thành lỗ chân lông to và sạm đen.

3. Cách cải thiện tình trạng da thiếu ẩm sần sùi, lỗ chân lông to

Cải thiện các tình trạng da thiếu ẩm sần sùi thông thường chỉ cần tuân thủ ba bước chăm sóc da cơ bản sau đây. 

3.1 Rửa mặt đúng cách

Để tránh da sần sùi và lỗ chân lông to, cần lưu ý rửa mặt đúng cách. Hãy rửa mặt hàng ngày, không chỉ bằng nước mà còn chọn loại sữa rửa mặt phù hợp và thực hiện quy trình rửa mặt đúng. Rửa mặt hai lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối là đủ, tránh rửa quá 3 lần/ngày để không làm khô da.

Chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn và tránh rửa mặt bằng nước quá nóng hoặc quá lạnh. Nước nóng có thể làm lỗ chân lông mở rộng ra, trong khi nước lạnh không loại bỏ hết vi khuẩn và bụi bẩn bên trong.

3.2 Uống đủ nước

Uống đủ nước hàng ngày là biện pháp đơn giản nhất để cải thiện tình trạng da mặt có lỗ chân lông to. Nước không chỉ cung cấp độ ẩm cho da mà còn giúp loại bỏ chất độc hại từ cơ thể. Hãy tự ý thức uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày, không chờ đến khi cảm thấy khát mới uống.

3.3 Xây dựng chế độ ăn lành mạnh

Thêm các nguyên liệu như gạo lứt, lúa mạch, bánh mì nguyên cám vào chế độ ăn hàng ngày và tăng cường tiêu thụ rau xanh để cung cấp vitamin cho da. Hãy thường xuyên uống nước trái cây hoặc ăn sữa chua để giữ cho làn da khỏe mạnh và tránh tình trạng sần sùi và lỗ chân lông to. Đồng thời, hạn chế ăn thức ăn chứa chất béo bão hòa, đồ ăn nhanh và các món ăn có quá nhiều gia vị.

3.4 Đắp mặt nạ cấp ẩm cho da

• Mặt nạ sữa chua và bơ

Sử dụng bơ và sữa chua là hai biện pháp chăm sóc da mặt hiệu quả. Vitamin A có trong bơ giúp loại bỏ tế bào chết và kích thích sản sinh collagen, tăng độ đàn hồi cho da. Kết hợp bơ với sữa chua làm mềm da sần sùi và giảm lỗ chân lông to, cũng như ngăn chặn tình trạng bong tróc da trong mùa lạnh. Cách thực hiện đơn giản bao gồm việc chuẩn bị 2 muỗng sữa chua không đường và nửa quả bơ nghiền nhuyễn, sau đó trộn chúng thành hỗn hợp sền sệt. Tiếp theo, đắp mặt nạ trên da trong khoảng 20 phút trước khi rửa sạch mặt với nước lạnh.

• Mặt nạ lòng đỏ trứng và mật ong

Sử dụng lòng đỏ trứng gà làm mặt nạ có thể gây cảm giác khó chịu, nhưng đây lại là nguyên liệu vô cùng hiệu quả trong việc cải thiện làn da khô ráp. Đồng thời, mật ong cung cấp nước và giúp phục hồi tổn thương cho da, làm cho làn da trở nên mềm mại hơn. Quy trình đơn giản bao gồm chuẩn bị 1 lòng đỏ trứng gà và 1 muỗng mật ong, sau đó đánh trứng và trộn với mật ong. Thoa đều hỗn hợp lên mặt, đợi khoảng 20 phút trước khi rửa sạch mặt bằng nước ấm.

• Mặt nạ sữa tươi, đu đủ và chuối:

Đây là loại mặt nạ hữu ích cho da khô và thô ráp. Nên thường xuyên áp dụng mặt nạ này 2-3 lần mỗi tuần để thấy sự cải thiện đáng kể cho làn da. Quy trình đơn giản bao gồm chuẩn bị 1/4 quả đu đủ, 1/2 quả chuối và 1 muỗng sữa tươi. Trộn hỗn hợp đều và thoa đều lên da. Sau 15 phút, rửa sạch mặt bằng nước lạnh và tiếp tục sử dụng các sản phẩm dưỡng da khác.

• Mặt nạ sữa tươi và cám gạo

Cám gạo là một nguyên liệu làm đẹp được ưa chuộng, đặc biệt là đối với những bạn có làn da dầu và mụn ẩn. Quy trình thực hiện đơn giản bao gồm việc chuẩn bị một ít cám gạo và 1/4 hộp sữa tươi không đường. Đổ sữa tươi vào cám gạo và trộn đều để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Sau đó, thoa đều hỗn hợp lên da mặt và thư giãn trong khoảng 15-20 phút trước khi rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

Tóm lại, bài viết trên giúp bạn nhận biết và khắc phục tình trạng da thiếu ẩm sần sùi và lỗ chân lông to. Ngoài việc thực hiện đắp mặt nạ và rửa mặt đúng cách thì quy trình chăm sóc da hàng ngày và đêm cũng rất quan trọng. Hơn nữa, bạn cũng đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài để ngăn chặn tác động của ánh nắng mặt trời và hạn chế tình trạng lão hóa da, giúp da luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, nếu quan tâm về cách điều trị da thiếu ẩm, da mỏng yếu, da nám tổn thương hay có lỗ chân lông to, bạn có thể tham khảo liệu pháp Mesotherapy Exosome Asce. Đây là phương pháp giúp phục hồi, tái tạo làn da tổn thương và đưa chúng trở về phiên bản khỏe mạnh, căng ẩm nhất.