Có nên dùng chế độ ăn kiêng tinh bột và đường để giảm cân?
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp đã được sáng tạo ra để nhằm giúp mọi người giảm cân cũng như lấy lại vóc dáng lý tưởng. Một trong những phương pháp chính đó là điều chỉnh hoặc thay đổi chế độ ăn uống của bạn, cụ thể hơn là thực hiện chế độ ăn kiêng tinh bột và đường. Vậy thực đơn không tinh bột và đường có thật sự giúp bạn giảm cân không, chúng ta cần lưu ý gì khi cắt tinh bột và đường?
31.05.2023
