Béo phì liên quan đến thực phẩm chế biến: Những điều cần tránh trong chế độ ăn uống
Hiện nay với cuộc sống năng động và thời gian hạn hẹp, người ta ngày càng dễ dàng lựa chọn thực phẩm chế biến sẵn để tiết kiệm thời gian nấu nướng. Tuy nhiên, điều này đồng nghĩa với việc tiêu thụ nhiều chất béo, đường và natri không cần thiết, đóng góp vào tình trạng thừa cân và béo phì. Vậy thực phẩm chế biến sẵn là gì và vì sao chúng ta dễ bị béo phì do ăn đồ chế biến sẵn?
11.08.2023
