Nên ăn gì tốt cho não bộ để não luôn khỏe và trẻ?
Não là cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể con người và cũng là một trong những cơ quan tiêu tốn năng lượng nhiều nhất. Để não hoạt động hiệu quả, chúng ta cần cung cấp cho nó những chất dinh dưỡng cần thiết. Vì vậy, vai trò của thực phẩm đối với sức khỏe não là vô cùng quan trọng. Vậy nên ăn gì tốt cho não bộ?
19.03.2024