Sau sinh ăn ít thịt có giảm cân không?
Hiện nay, phương pháp giảm cân sau sinh được nhiều người áp dụng nhất chính là ăn kiêng, trong đó có việc kiêng hay ăn ít thịt để giảm cân. Việc kiêng thịt đã được chứng minh là có tác dụng trong việc giảm nguy cơ mắc các bệnh lý về tim mạch. Vậy ăn ít thịt có giảm cân không và việc tiêu thụ thịt trong giai đoạn sau sinh như thế nào là lành mạnh?
24.08.2023