Chủ đề: Nhịn ăn sáng

Nhịn ăn sáng có tăng cân không? Vì sao?

Câu nói “Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày.” chắc hẳn không xa lạ với bất kỳ ai. Vai trò của bữa sáng trong việc cung cấp năng lượng hoạt động cho cả ngày dài cũng như việc duy trì cân nặng khỏe mạnh luôn được nhắc đến. Vậy liệu việc nhịn ăn sáng có tăng cân không và thói quen nhịn ăn sáng giảm béo thực sự có hiệu quả?

21.03.2024

Thực đơn bữa sáng cho người mỡ máu cao

Người có nồng độ cholesterol cao cần kiểm soát bằng thuốc và thay đổi lối sống lành mạnh bao gồm các bữa ăn giảm cholesterol. Điều này giúp ngăn chặn sự tiến triển của chứng xơ vữa động mạch, phòng ngừa tình trạng mảng bám cholesterol tích tụ trong động mạch, cản trở lưu lượng máu khoẻ mạnh đi nuôi cơ thể. Vậy thực đơn cho người mỡ máu cao nên được xây dựng như thế nào?

30.08.2023

Nhịn ăn sáng có giảm cân không?

Bỏ bữa sáng cũng như bỏ các bữa ăn khác là 1 hành vi được các nghiên cứu quan tâm như một yếu tố ảnh hưởng đến kết quả cân nặng và chất lượng chế độ ăn uống. Cùng đọc bài viết dưới đây để biết được nhịn ăn sáng để giảm cân có tốt không bạn nhé.

05.08.2023

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Tel: 094 164 8888