Lưu ý về lượng calo trong ngũ cốc để giảm cân
Ngũ cốc là thực phẩm dinh dưỡng có mặt trong chế độ độ ăn của rất nhiều người, đặc biệt là những người thừa cân béo phì. Theo đó, việc nắm được lượng calo trong các loại ngũ cốc sẽ giúp bạn xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, kiểm soát cân nặng hiệu quả.
13.10.2023