Chủ đề: Giảm calo

Lượng calo một người giảm cân cần là bao nhiêu/ ngày?

Lượng calo một người giảm cân cần mỗi ngày là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến thành công của quá trình giảm cân. Với mỗi người, nhu cầu calo hàng ngày có thể khác nhau tùy vào nhiều yếu tố như cân nặng hiện tại, mức độ hoạt động thường ngày, và cả mục tiêu giảm cân cụ thể.

18.07.2024

Các bài tập giảm 500 calo/ ngày

Thừa cân và béo phì không chỉ làm mất vẻ đẹp hình thể mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh. Với việc thực hiện chế độ ăn hợp lý theo tư vấn của chuyên gia, kết hợp với luyện tập có thể giúp quá trình giảm cân nhanh và hiệu quả. Vậy các bài tập giảm 500 calo/ ngày là gì? Làm thế nào để thực hiện hiệu quả?

16.04.2023

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Tel: 094 164 8888

Chủ đề: Giảm calo

Lượng calo một người giảm cân cần là bao nhiêu/ ngày?

Giảm cân bằng cách thâm hụt calo là gì?

Các bài tập giảm 500 calo/ ngày