Chế độ ăn thô giảm cân là gì? Ưu và nhược điểm
Chế độ ăn thô là thuật ngữ đã xuất hiện từ lâu nhưng không được nhiều người biết đến cho đến những năm gần đây, nó dần trở nên phổ biến trở lại. Nhiều người áp dụng chế độ ăn thô cho rằng nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe trong khi không ít người quan ngại về những nguy cơ tiềm ẩn của chế độ ăn này. Vậy chế độ ăn thô là như thế nào và có những ưu, nhược điểm gì?
24.04.2023