Hàng ngày ăn cơm có gây béo không?
Cơm là món ăn không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày, nhưng liệu ăn cơm béo không? Nhiều người lo ngại rằng việc ăn cơm, đặc biệt là cơm trắng sẽ khiến họ tăng cân. Tuy nhiên, bí quyết nằm ở cách bạn chọn loại cơm, kiểm soát khẩu phần và kết hợp với các thực phẩm khác. Hãy cùng tìm hiểu cách ăn cơm để vừa ngon miệng vừa giữ dáng trong bài viết sau đây.
20.06.2024