Đau dạ dày là đau ở đâu? Nhận biết chính xác vị trí

Đau dạ dày là đau ở đâu? Những vị trí đau phổ biến nhất

Đau dạ dày là đau ở vị trí nào là câu hỏi thường gặp khi bạn cảm thấy bụng âm ỉ hoặc quặn thắt sau khi ăn. Theo các chuyên gia tiêu hóa, đau dạ dày là đau ở vị trí vùng thượng vị, tức là khu vực nằm giữa rốn và xương ức. Cơn đau thường có cảm giác nóng rát, co thắt hoặc đầy tức, nhất là khi bụng đói hoặc sau bữa ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng, hay bia rượu.

Tùy theo từng người và mức độ tổn thương cũng có thể lan sang các vùng khác. Một số trường hợp người bệnh có thể cảm nhận đau dạ dày ở bên trái hoặc lan ra sau lưng, ngực, khiến dễ nhầm lẫn với bệnh tim hoặc đau cơ.

Trường hợp cơn đau kéo dài, kèm buồn nôn, ợ chua hay sụt cân, bạn nên đi khám sớm để xác định chính xác nguyên nhân và có hướng điều trị phù hợp.

Nguyên nhân gây đau dạ dày

Sau khi đã biết đau dạ dày là đau vùng nào, ta hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân gây nên bệnh lý này. Đau dạ dày là do vi khuẩn Helicobacter pylori – loại vi khuẩn có khả năng sống trong môi trường acid, gây viêm và loét niêm mạc dạ dày. Ngoài ra, thói quen ăn uống thất thường, bỏ bữa, ăn cay nóng, uống rượu bia hoặc cà phê quá nhiều cũng dễ khiến dạ dày bị kích ứng.

Các yếu tố tâm lý như căng thẳng, lo âu kéo dài có thể làm tăng tiết acid, góp phần làm nặng thêm cơn đau. Bên cạnh đó, việc lạm dụng thuốc giảm đau nhóm NSAID (như ibuprofen, aspirin) hoặc thuốc kháng viêm cũng là nguyên nhân thường gặp gây viêm loét dạ dày.

Tất cả những yếu tố này nếu không được kiểm soát sớm có thể dẫn đến đau mạn tính, viêm loét nặng hoặc biến chứng nguy hiểm như xuất huyết tiêu hóa.

Những sai lầm thường gặp khiến tình trạng đau dạ dày nặng thêm

Không ít người mắc phải những thói quen tưởng vô hại nhưng lại khiến tình trạng đau dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn. Sai lầm phổ biến nhất là nhịn ăn sáng hoặc ăn uống không đúng giờ, khiến acid dạ dày tiết ra nhiều mà không có thức ăn trung hòa, dẫn đến viêm và đau rát vùng thượng vị.

Thứ hai là lạm dụng thuốc giảm đau, thuốc kháng viêm hoặc uống thuốc khi bụng đói, điều này làm tổn thương trực tiếp lớp niêm mạc bảo vệ dạ dày. Nhiều người cũng có thói quen uống cà phê, rượu bia hoặc hút thuốc lá thường xuyên, khiến dạ dày bị kích thích và khó hồi phục.

Bên cạnh đó, ăn quá nhanh, ăn cay nóng, đồ chiên rán hoặc nằm ngay sau khi ăn cũng khiến quá trình tiêu hóa bị rối loạn, tăng nguy cơ trào ngược và đau dạ dày tái phát.

Cuối cùng, căng thẳng, lo âu kéo dài là yếu tố tâm lý dễ bị bỏ qua nhưng lại có ảnh hưởng lớn đến tình trạng tiết acid và co bóp dạ dày.

Việc nhận biết và loại bỏ sớm những thói quen sai lầm này sẽ giúp người bệnh kiểm soát cơn đau tốt hơn và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.

Khi nào cơn đau dạ dày là dấu hiệu cấp tính nguy hiểm?

Không phải cơn đau dạ dày nào cũng đơn giản. Có những trường hợp đau là dấu hiệu cảnh báo tình trạng cấp tính nguy hiểm cần được xử lý ngay.

Nếu bạn thấy cơn đau dạ dày đột ngột, dữ dội, lan ra sau lưng hoặc ngực, kèm nôn ra máu, đi ngoài phân đen hoặc sụt cân nhanh chóng, đó có thể là biểu hiện của xuất huyết tiêu hóa hoặc thủng dạ dày – hai biến chứng rất nghiêm trọng.

Ngoài ra, nếu đau kéo dài hơn 2 tuần, dù đã thay đổi chế độ ăn mà không thuyên giảm, hoặc kèm buồn nôn, chán ăn, nuốt nghẹn, bạn nên đi khám ngay. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), những triệu chứng này có thể liên quan đến viêm loét dạ dày nặng hoặc ung thư dạ dày giai đoạn sớm.

Đặc biệt, với người cao tuổi, người có tiền sử dùng thuốc giảm đau hoặc rượu bia thường xuyên, cơn đau vùng thượng vị kéo dài là dấu hiệu không nên chủ quan. 

Làm gì để giảm đau dạ dày tại nhà?

Khi cơn đau dạ dày xuất hiện, bạn có thể áp dụng một số biện pháp đơn giản tại nhà để giảm đau và làm dịu cảm giác khó chịu.

Trước hết, hãy nghỉ ngơi và tránh căng thẳng, vì stress là yếu tố khiến acid dạ dày tiết nhiều hơn, làm cơn đau nặng thêm.

Tiếp theo, bổ sung các bữa ăn nhỏ, dễ tiêu thay vì ăn quá no hoặc để bụng đói lâu. Nên chọn thực phẩm mềm, ít dầu mỡ như cháo, súp, khoai lang, chuối chín hoặc sữa ít béo. Một cốc nước ấm pha mật ong hoặc nước gừng cũng giúp trung hòa acid, giảm co thắt dạ dày hiệu quả.

Thêm vào đó, bạn có thể chườm ấm vùng bụng trong 15–20 phút giúp tăng lưu thông máu và giảm co cứng cơ vùng dạ dày.

Nếu áp dụng những cách trên mà cơn đau vẫn kéo dài hoặc tái phát thường xuyên, bạn nên đi khám để được bác sĩ xác định nguyên nhân chính xác và điều trị kịp thời, tránh biến chứng như viêm loét hoặc xuất huyết dạ dày.

Hiểu rõ đau dạ dày là đau ở đâu không chỉ giúp bạn nhận diện sớm tình trạng bất thường của cơ thể mà còn là bước đầu tiên để điều trị đúng hướng. Đừng chủ quan với những cơn đau lặp lại – việc thăm khám và thay đổi lối sống kịp thời sẽ giúp bạn bảo vệ hệ tiêu hóa và ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.