Làm thế nào để thoát khỏi tình trạng chuột rút cơ bắp
Chuột rút cơ bắp là sự co thắt không chủ ý và đột ngột của một hoặc một số cơ, mà sau đó chúng vẫn không giãn ra ngay lập tức. Chuột rút có cường độ khác nhau, từ cơn đau thoáng qua cho đến đau đớn bất động, những cơn chuột rút này có thể kết thúc sau 15 giây hoặc kéo dài vài phút mỗi lần và thường có thể nhìn thấy qua cách cơ co giật dưới da. Vậy làm thế nào bạn có thể thoát khỏi chúng một cách nhanh chóng?
02.10.2023
