Chủ đề: Thường xuyên mất ngủ

Thường xuyên bị mất ngủ gây hậu quả gì?

Trải qua rất nhiều thập kỷ nghiên cứu, chúng ta vẫn không chắc tại sao cơ thể chúng ta cần ngủ. Tuy nhiên, nếu chúng ta không ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm như khuyến nghị, sức khỏe của chúng ta có thể bị ảnh hưởng rất nặng nề. Chúng ta cần nhìn sâu hơn vào các tác động hàng là hậu quả của mất ngủ kéo dài. Vậy mất ngủ gây hậu quả gì?

19.01.2024

Người bị mất ngủ thường xuyên phải làm sao để cải thiện?

Vấn đề bị mất ngủ thường xuyên phải làm sao là vấn đề được nhiều người quan tâm. Mất ngủ là khi cảm thấy bị gián đoạn về cảm giác hoặc hoạt động vì không ngủ ngon hoặc ngủ đủ giấc. Khoảng 10% dân số thế giới bị chứng mất ngủ kéo dài được coi là một tình trạng bệnh lý. Mất ngủ thường không quá nguy hiểm và có nhiều cách để giải quyết tình trạng này bao gồm sử dụng thuốc và các lựa chọn về sức khỏe tâm thần để điều trị.

05.12.2023

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Tel: 094 164 8888