Đạp xe giảm cân đốt nhiều calo không?
Đạp xe là hình thức tập luyện mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt môn thể thao này cũng được biết đến là phương giáp giúp giảm cân hiệu quả nhờ khả năng đốt cháy nhiều calo hơn so với những hình thức tập luyện khác. Vậy đạp xe giảm bao nhiêu calo và những hướng dẫn đạp xe giảm cân an toàn là gì?
21.12.2023