Sau sinh có nên tập Aerobic giảm cân không?
Sau sinh nở, ngoài việc chăm sóc trẻ và nghỉ ngơi hồi phục sức khoẻ thì phụ nữ cũng cần chú ý tới việc vận động để có 1 cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng cân đối. Có rất nhiều phương pháp tập luyện giảm cân sau sinh, trong đó aerobic giảm cân cũng rất được chị em quan tâm. Vậy Aerobic giảm cân sau sinh có nên không?
24.08.2023
