Chủ đề: Rau xanh

Nên ăn rau gì để giảm mỡ máu?

Ăn rau gì để giảm mỡ máu được nhiều người bệnh quan tâm. Theo bác sĩ, điều chỉnh bữa ăn hàng ngày có thể tác động rất tốt đến nồng độ cholesterol trong máu, trong đó bao gồm việc tăng cường sử dụng các loại rau giúp giảm mỡ máu. Giải pháp này vừa tự nhiên, vừa an toàn mà hiệu quả đạt được cũng rất đáng kể.

13.09.2023

Các trái cây làm chậm lão hóa

Lão hóa là một tiến trình tự nhiên không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, có những biện pháp có thể làm để làm chậm quá trình này và nó thường bắt đầu từ chế độ dinh dưỡng. Một nghiên cứu gần đây cho thấy ăn ít nhất 5 đơn vị trái cây và rau mỗi ngày, đặc biệt là các trái cây làm chậm lão hóa có thể giúp tăng thêm 3 năm tuổi thọ.

14.07.2023

Lợi ích của chế độ ăn nhiều rau xanh

Ăn nhiều rau là 1 thói quen cần được xây dựng. Tuy nhiên cần đánh giá đúng và có chế độ ăn phù hợp. Giảm cân nhờ ăn rau cũng cần quá trình xây dựng dinh dưỡng phù hợp. Sau đây là những lợi ích của chế độ ăn nhiều rau xanh và lưu ý khi chọn khẩu phần thức ăn nhiều rau cho bạn đọc tham khảo.

27.04.2023

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Tel: 094 164 8888