Khám phá vai trò của Testosterone đối với sức khỏe tâm thần và tâm trạng
Testosterone là một loại hormone thiết yếu cho cả nam và nữ, mặc dù nam giới có nhiều hormone này hơn. Nó giúp hình thành cơ thể trong thời niên thiếu và ảnh hưởng đến cảm xúc của bạn. Nếu ai đó không có đủ testosterone, họ có thể cảm thấy u sầu hoặc mệt mỏi và khó có thể suy nghĩ sáng suốt. Nếu có quá nhiều, họ có thể trở nên cáu kỉnh hoặc hành động hấp tấp. Điều rất quan trọng là duy trì mức testosterone khỏe mạnh để có sức khỏe và niềm vui tối ưu. Các bác sĩ có thể hỗ trợ điều này bằng cách kê đơn thuốc hoặc khuyến khích các hành vi lành mạnh như tập thể dục và ngủ đủ giấc.
23.01.2024