Nhịn ăn 48 giờ liền có an toàn cho sức khỏe?
Nhịn ăn ngắt quãng nhằm giảm cân hiện nay đã trở thành trào lưu khá phổ biến. Tuy nhiên, thực hiện nhịn ăn trong 48 giờ có lẽ được biết đến là chế độ nhịn ăn gián đoạn có thời gian dài nhất. Trong thời gian này cơ thể sẽ phải tự tạo ra năng lượng từ các nguồn dự trữ để cung cấp cho các hoạt động trong ngày. Vậy nhịn ăn 48 có an toàn cho sức khoẻ không?
22.04.2023