Sắt - khoáng chất đứng đầu trong danh sách thiếu hụt của cơ thể
Thiếu sắt xay ra rất phổ biến, đặc biệt là ở người ăn chay, phụ nữ mang thai và trẻ em. Cơ thể thiếu sắt có thể gây thiếu máu, mệt mỏi, suy giảm hệ thống miễn dịch và suy giảm chức năng não. Cùng tìm hiểu vai trò của khoáng chất sắt với cơ thể thông qua bài viết sau đây.
11.06.2023