Lười vận động khiến bạn dễ tăng cân như thế nào?
Béo phì là một vấn đề phức tạp với nhiều nguyên nhân. Nếu bạn tiêu thụ một lượng lớn năng lượng, đặc biệt là trong thực phẩm giàu chất béo và đường cao, và không sử dụng toàn bộ năng lượng thông qua hoạt động thể chất, phần lớn năng lượng dư thừa sẽ được tích trữ trong cơ thể dưới dạng mỡ. Đó là khi lười vận động tăng cân béo phì xảy ra.
10.06.2024
