Bài tập hít đất có tăng cơ bắp không?
Bài tập hít đất có tăng cơ bắp không khi đây là bài tập dễ dàng thực hiện. Bài tập này tác động vào khá nhiều khối cơ như cơ ngực chính, cơ ngực nhỏ, cơ tam đầu, …có thể làm cho cơ bắp ở những vị trí này tăng khối lượng và kích thước.
20.04.2024