Chế độ ăn uống lành mạnh và giảm cân có thể giúp giảm lão hóa não
Chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ là chìa khóa để giảm cân mà còn có thể có tác động tích cực đến sức khỏe của não. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc ăn uống đúng cách có thể giảm nguy cơ lão hóa não và bảo vệ chức năng não. Vậy chế độ ăn lành mạnh tốt cho não là gì và ăn thế nào tốt cho não?
05.03.2024