Mỗi ngày tập cardio 60 phút giảm bao nhiêu calo?
Nhiều người muốn giảm cân đã lựa chọn những bài tập cardio để thực hiện hàng ngày. Vậy thực sự hoạt động thể chất này có giúp giảm cân không và mỗi ngày tập cardio 60 phút giảm bao nhiêu calo?
29.05.2023