Chủ đề: Bữa sáng

Muốn giảm cân: Bữa nào nên ăn nhiều nhất?

Cơ thể con người luôn có nhịp điệu hay còn được gọi là “nhịp sinh học” để cơ thể thích nghi với những thay đổi của môi trường và các hoạt động như tiêu hóa và ăn uống. Theo các nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng khi ăn nhiều calo vào đêm muộn thì cơ thể có xu hướng tích trữ trong cơ thể dưới dạng chất béo gây ra tình trạng béo phì. Vậy nếu muốn giảm cân thì bữa nào nên ăn nhiều nhất?

18.04.2023

Bữa sáng ăn gì để giảm mỡ bụng?

Bữa sáng lành mạnh hoặc bữa sáng đa dạng và phù hợp có thể giúp giảm cân hiệu quả đồng thời đánh bay mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng. Nhưng một quan điểm khác lại cho rằng, không nên ăn sáng trong quá trình thực hiện giảm mỡ bụng. Vậy việc thực hiện chế độ ăn kiêng hợp lý có thực sự giúp giảm cân cùng với giảm mỡ bụng hay không. Nên lựa chọn thực phẩm như thế nào để có thực đơn ăn sáng giảm mỡ bụng hiệu quả?

31.03.2023

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Tel: 094 164 8888