Muốn giảm cân ăn bánh mì được không?
Nhiều người giảm cân lo sợ việc ăn bánh mì sẽ làm tăng lượng calo nạp vào và cản trở quá trình ăn kiêng. Vậy thực tế ăn bánh mì không có giảm cân không ? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bánh mì không chỉ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe còn có thể hỗ trợ rất tốt cho quá trình giảm cân, nhất là các loại bánh mì được chế biến từ nguyên hạt.
09.10.2023