Chủ đề: Yoga trị mất ngủ

Yoga trị liệu mất ngủ có tốt không?

Mất ngủ là 1 trong những triệu chứng khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải, mất tập trưng và làm ảnh hưởng đến chất lượng công việc và cuộc sống. Để cải thiện tình trạng mất ngủ có thể áp dụng các bài tập yoga giúp thư giãn tinh thần đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn. Vậy nên thực hiện bài tập yoga trị liệu mất ngủ như thế nào để đạt hiệu quả?

17.01.2024

Các nội dung đăng tải trên website này chỉ mang tính tham khảo, đề nghị Quý khách hàng không tự ý áp dụng khi chưa được bác sĩ của chúng tôi kê toa.

Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu bất kỳ liệu trình điều trị hoặc liệu pháp nào. Chúng tôi không chịu trách nhiệm về các trường hợp tự ý áp dụng mà không có sự chỉ định hoặc kê toa của các bác sĩ.

Tel: 094 164 8888