Tập yoga chữa rối loạn lo âu hiệu quả không?
“Tập yoga chữa rối loạn lo âu hiệu quả không?” Yoga là một hình thức tập luyện tập trung vào hơi thở, giãn cơ và thư giãn. Nhiều người cho rằng đây là phương pháp chữa rối loạn lo âu không dùng thuốc vì nó giúp giảm mức độ hormone căng thẳng trong cơ thể. Đọc bài viết dưới đây để giải đáp chi tiết thắc mắc trên.
25.12.2023
