Vitamin PP có tác dụng gì? Công dụng, nguồn bổ sung và lưu ý khi sử dụng
Trong số các loại vitamin nhóm B, vitamin PP (còn được gọi là niacin, vitamin B3) là dưỡng chất quan trọng góp phần duy trì sức khỏe toàn diện. Nhiều người vẫn còn mơ hồ về công dụng thực sự của vitamin PP và thắc mắc vitamin PP có tác dụng gì đối với cơ thể. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ vai trò, lợi ích, nguồn thực phẩm giàu vitamin PP cũng như những lưu ý khi bổ sung để mang lại hiệu quả tối ưu.
27.08.2025
