Lưu ý khi dùng vitamin nhóm B liều cao
Vitamin nhóm B rất cần thiết cho sự ổn định và phát triển bình thường của cơ thể người. Tuy nhiên, nếu bổ sung quá nhiều vitamin nhóm B liều cao có thể dẫn tới các triệu chứng ngộ độc như buồn nôn, tiêu chảy, rụng tóc, thậm chí là tổn thương thần kinh. Vì các chất bổ sung vitamin B liều cao chứa đầy đủ cả 8 loại vitamin B nên sẽ có các yếu tố nguy cơ khi sử dụng quá liều các vitamin nhóm B này. Vậy cần lưu ý những gì khi sử dụng vitamin nhóm B liều cao?
08.11.2023
