Bạn đã biết cách xây dựng thực đơn giảm cân chưa?
Chế độ ăn uống quyết định đến 70% tỷ lệ thành công của kế hoạch giảm cân. Tuy nhiên, không phải cứ ăn uống kiêng khem là có thể giảm về cân nặng hoàn hảo. Vì vậy, bạn cần hiểu rõ những nguyên tắc xây dựng thực đơn giảm cân để có chế độ ăn hợp lý mà vẫn đạt được mục tiêu cân nặng của mình.
06.05.2023
