Các trái cây làm chậm lão hóa
Lão hóa là một tiến trình tự nhiên không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, có những biện pháp có thể làm để làm chậm quá trình này và nó thường bắt đầu từ chế độ dinh dưỡng. Một nghiên cứu gần đây cho thấy ăn ít nhất 5 đơn vị trái cây và rau mỗi ngày, đặc biệt là các trái cây làm chậm lão hóa có thể giúp tăng thêm 3 năm tuổi thọ.
14.07.2023
